Отношение к Себе. Терапевтический курс (Татьяна Портнягина)
Вы бы хотели вернуть уверенность в себе? Избавиться, наконец, от многих страхов?
Улучшится ли качество вашей личной, деловой, социальной жизни, если вы станете больше принимать, ценить и любить себя?
Курс ведет - Татьяна Портнягина
Вместе с нами, используя ДНКРевитализация (Оживление ДНК), вы сможете получить больше:
- Принятия себя
- Чувства своей ценности и самоуважения
- Чувства своей нужности
- Ощущения своего достоинства
- Любви и доброты к себе
- Спокойных и здоровых реакций на других людей и обстоятельства
- Беседами с призывами 'полюби себя'
- Разговорами на болезненные темы
- Тренировкой навыков
- Пустыми советами
- Осознаете, почему в вашей жизни происходят ситуации, когда вы чувствуете себя отверженным, брошенным, преданным. Вы поймете, почему так сложно доверять, признавать и реализовывать свои интересы
- Узнаете о 'масках' - формах поведения, отношений, реагирования, которыми каждый действует автоматически, лишая себя возможности получать реальный опыт жизни, воспринимать реальность как она есть
- Получите реальное разрешение многих внутренних запросов
- Сможете меньше контролировать, станете свободнее и легче
- Получите больше силы, уверенности, веры в себя
- Будете больше уважать себя, ценить и принимать себя
- Станете воспринимать себя и окружающих более трезво, реально, спокойно, осознанно
- Улучшите опыт своей жизни и ее качество
- Начнете получать больше удовольствия от себя, своих отношений, от жизни в целом
Тема 1 сессии:
Сессия 'Страх отвержения'. Поможет разобраться с причинами ситуаций, которые заставляют вас чувствовать себя отверженными, устранить их, обрести больше уверенности, легкости, свободы.
Тема 2 сессии:
Сессия 'Страх быть покинутым'. Поможет разобраться откуда возникает страх быть покинутым, устранить его причины и характерные ему 'маски' поведения.
Темы 3,4 и 5 сессий:
Сессия 'Предательство и Контроль'. Сессия поможет избавиться от травм, вызванных предательством. Вы научитесь меньше контролировать близких, станете свободнее и легче.
Сессия 'Занижение своей ценности.' Сессия поможет обрести уверенность в себе и своих силах, поднять внутреннюю самооценку, больше любить и уважать себя.
Сессия 'Регидность, безжизненность, чувство несправедливости'. Сессия позволит отыскать и мобилизовать источник внутренней силы. Получить прилив жизненных сил и энергии.
P.S. Структура этого курса создана на основе Книги Лиз Бурбо '5 травм', поэтому каждый сможет решить для себя самые главные вопросы, мешающие принимать, ценить, уважать себя и чувствовать глубокую уверенность в себе.