[Павел Зыгмантович] Стендап-лекция 'Укрощение эмоций или Эмоции под контролем'

Автор: Павел Зыгмантович

Название: Стендап-лекция 'Укрощение эмоций или Эмоции под контролем'

1524489294627

Описание:
Эмоции – неотъемлемая часть человеческой жизни. Мы не можем обойтись без эмоций и более того – человек без эмоций превращается в робота.

При этом многие хотели бы научиться управлять своими эмоциями – и это понятно.

Очень часто эмоции захлёстывают, чувства застилают разум, и люди в результате делают то, чего в спокойном состоянии никогда не сделали.

В таких случаях чувства и эмоции становятся внутренними драконами, которые делают жизнь человека сложнее и тяжелее.

Стендап-лекция «Укрощение эмоций или Эмоции под контролем» посвящена подробному рассказу о том, как жить в ладу со своими эмоциями.

Содержание:

  • Что такое эмоции на самом деле. В чём разница между эмоциями и чувствами.
  • Две главных функции эмоций.
  • Управление эмоций – мифы и реальность (подавлять эмоции – не значит управлять ими, а сдерживать – не значит подавлять).
  • Простейшие приёмы управления эмоциями.
  • Ключевой фактор счастья: он нужен всем, но никто не догадывается, что это.
  • Как добавить в жизнь больше позитива.
  • Почти невыполнимые правила счастливой жизни.
Подробнее:

Для просмотра содержимого вам необходимо .


Скачать: