[Planme.blog] Фундамент (Марьяна Терехина)
Цена:
598.4
Рекомендации
![[Процессуальный ум] Работа с хроническими симптомами и движением (Елена Марго)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800457/baec64/processualnyj-um-rabota-s-hronicheskimi-simptomami-i-dvizheniem-elena-margo.png "[Процессуальный ум] Работа с хроническими симптомами и движением (Елена Марго)")
![[Primeclass] Ораторское мастерство. Практическое руководство: 8 ключевых навыков (Иван Гладырь)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800456/baec64/primeclass-oratorskoe-masterstvo-prakticheskoe-rukovodstvo-8-klyuchevyh-navykov-ivan-gladyr.jpg "[Primeclass] Ораторское мастерство. Практическое руководство: 8 ключевых навыков (Иван Гладырь)")
![[Правое полушарие Интроверта] Всё о сексуальности: в теории и на практике (Наталья Зиганшина)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800455/baec64/pravoe-polusharie-introverta-vso-o-seksualnosti-v-teorii-i-na-praktike-natalya-ziganshina.png "[Правое полушарие Интроверта] Всё о сексуальности: в теории и на практике (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Возрастная психология (Наталья Зиганшина)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800454/baec64/pravoe-polusharie-introverta-vozrastnaya-psihologiya-natalya-ziganshina.png "[Правое полушарие Интроверта] Возрастная психология (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Трансактный анализ. От идей Берна до наших дней (Наталья Зиганшина)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800453/baec64/pravoe-polusharie-introverta-transaktnyj-analiz-ot-idej-berna-do-nashih-dnej-natalya-ziganshina.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Трансактный анализ. От идей Берна до наших дней (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Телесно-ориентированная психология 2.0 (Мария Елец)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800452/baec64/pravoe-polusharie-introverta-telesno-orientirovannaya-psihologiya-2-0-mariya-elec.png "[Правое полушарие Интроверта] Телесно-ориентированная психология 2.0 (Мария Елец)")
![[Правое полушарие интроверта] Soft Skills Психология лидерства (Наталья Зиганшина)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800451/baec64/pravoe-polusharie-introverta-soft-skills-psihologiya-liderstva-natalya-ziganshina.png "[Правое полушарие интроверта] Soft Skills Психология лидерства (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Сепарация от родителей (Евгения Осташева)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800450/baec64/pravoe-polusharie-introverta-separaciya-ot-roditelej-evgeniya-ostasheva.png "[Правое полушарие Интроверта] Сепарация от родителей (Евгения Осташева)")
![[Правое полушарие Интроверта] Семейная психология: секреты крепких отношений (Екатерина Оксанен)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800449/baec64/pravoe-polusharie-introverta-semejnaya-psihologiya-sekrety-krepkih-otnoshenij-ekaterina-oksanen.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Семейная психология: секреты крепких отношений (Екатерина Оксанен)")
![[Правое полушарие Интроверта] Секс и сексуальность: природа наших желаний (Алена Ванченко)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800448/baec64/pravoe-polusharie-introverta-seks-i-seksualnost-priroda-nashih-zhelanij-alena-vanchenko.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Секс и сексуальность: природа наших желаний (Алена Ванченко)")
![[Правое полушарие Интроверта] Рукотворное сознание: психология тела и телесности (Алена Ванченко)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800447/baec64/pravoe-polusharie-introverta-rukotvornoe-soznanie-psihologiya-tela-i-telesnosti-alena-vanchenko.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Рукотворное сознание: психология тела и телесности (Алена Ванченко)")
![[Правое полушарие интроверта] Психологические синдромы (Анастасия Кулькова)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800446/baec64/pravoe-polusharie-introverta-psihologicheskie-sindromy-anastasiya-kulkova.png "[Правое полушарие интроверта] Психологические синдромы (Анастасия Кулькова)")
![[Правое полушарие Интроверта] Психология влияния или что скрыто между строк (Наталья Зиганшина)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800445/baec64/pravoe-polusharie-introverta-psihologiya-vliyaniya-ili-chto-skryto-mezhdu-strok-natalya-ziganshina.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Психология влияния или что скрыто между строк (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Психология питания: как наладить отношения с едой (Наталья Зиганшина)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800444/baec64/pravoe-polusharie-introverta-psihologiya-pitaniya-kak-naladit-otnosheniya-s-edoj-natalya-ziganshina.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Психология питания: как наладить отношения с едой (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Психология формирования личности (Алена Ванченко)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800443/baec64/pravoe-polusharie-introverta-psihologiya-formirovaniya-lichnosti-alena-vanchenko.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Психология формирования личности (Алена Ванченко)")
![[Правое полушарие Интроверта] Психология эмоций: страх, который движет нами (Анна Захарова)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800442/baec64/pravoe-polusharie-introverta-psihologiya-jemocij-strah-kotoryj-dvizhet-nami-anna-zaharova.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Психология эмоций: страх, который движет нами (Анна Захарова)")
![[Правое полушарие Интроверта] Психология эмоций. Управление гневом (Анастасия Кулькова)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800441/baec64/pravoe-polusharie-introverta-psihologiya-jemocij-upravlenie-gnevom-anastasiya-kulkova.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Психология эмоций. Управление гневом (Анастасия Кулькова)")
![[Правое полушарие Интроверта] Психоанализ. Теория и практика (Наталья Зиганшина)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800440/baec64/pravoe-polusharie-introverta-psihoanaliz-teoriya-i-praktika-natalya-ziganshina.png "[Правое полушарие Интроверта] Психоанализ. Теория и практика (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие интроверта] Панические атаки (София Мордвинкина)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800439/baec64/pravoe-polusharie-introverta-panicheskie-ataki-sofiya-mordvinkina.png "[Правое полушарие интроверта] Панические атаки (София Мордвинкина)")
![[Правое полушарие интроверта] Основы этики: от софизма до феминизма (Дарья Зуева)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800438/baec64/pravoe-polusharie-introverta-osnovy-jetiki-ot-sofizma-do-feminizma-darya-zueva.jpg "[Правое полушарие интроверта] Основы этики: от софизма до феминизма (Дарья Зуева)")
![[Правое полушарие Интроверта] НЛП: руководство по применению (Мария Метлина)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800437/baec64/pravoe-polusharie-introverta-nlp-rukovodstvo-po-primeneniyu-mariya-metlina.jpg "[Правое полушарие Интроверта] НЛП: руководство по применению (Мария Метлина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Мозг. Скрытые возможности и способы развития (Анастасия Кулькова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800436/baec64/pravoe-polusharie-introverta-mozg-skrytye-vozmozhnosti-i-sposoby-razvitiya-anastasiya-kulkova.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Мозг. Скрытые возможности и способы развития (Анастасия Кулькова)")
![[Правое полушарие Интроверта] Когнитивная психология (Анастасия Кулькова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800435/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kognitivnaya-psihologiya-anastasiya-kulkova.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Когнитивная психология (Анастасия Кулькова)")
![[Правое полушарие интроверта] Как защищать свои права (Екатерина Гуленкова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800434/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-zashhishhat-svoi-prava-ekaterina-gulenkova.jpg "[Правое полушарие интроверта] Как защищать свои права (Екатерина Гуленкова)")
![[Правое полушарие интроверта] Как устроен мозг? (Анастасия Кулькова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800433/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-ustroen-mozg-anastasiya-kulkova.png "[Правое полушарие интроверта] Как устроен мозг? (Анастасия Кулькова)")
![[Правое полушарие интроверта] Как управлять конфликтами (Наталья Зиганшина)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800432/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-upravlyat-konfliktami-natalya-ziganshina.png "[Правое полушарие интроверта] Как управлять конфликтами (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие Интроверта] Как ставить цели и добиваться их (Анастасия Кулькова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800431/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-stavit-celi-i-dobivatsya-ih-anastasiya-kulkova.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Как ставить цели и добиваться их (Анастасия Кулькова)")
![[Правое полушарие интроверта] Как справиться с абьюзом в отношениях? (Наталья Зиганшина)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800430/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-spravitsya-s-abyuzom-v-otnosheniyah-natalya-ziganshina.png "[Правое полушарие интроверта] Как справиться с абьюзом в отношениях? (Наталья Зиганшина)")
![[Правое полушарие интроверта] Как решать психологические проблемы (Мария Елец)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800429/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-reshat-psihologicheskie-problemy-mariya-elec.jpg "[Правое полушарие интроверта] Как решать психологические проблемы (Мария Елец)")
![[Правое полушарие Интроверта] Как покорить публику? (Михаил Черняк)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800428/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-pokorit-publiku-mihail-chernyak.png "[Правое полушарие Интроверта] Как покорить публику? (Михаил Черняк)")
![[Правое полушарие Интроверта] Как найти свой путь и понять предназначение (Анастасия Кулькова)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800427/baec64/pravoe-polusharie-introverta-kak-najti-svoj-put-i-ponyat-prednaznachenie-anastasiya-kulkova.jpg "[Правое полушарие Интроверта] Как найти свой путь и понять предназначение (Анастасия Кулькова)")
![[Правое полушарие интроверта] Характер: его формирование и влияние на нашу жизнь (Екатерина Оксанен)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800426/baec64/pravoe-polusharie-introverta-harakter-ego-formirovanie-i-vliyanie-na-nashu-zhizn-ekaterina-oksanen.png "[Правое полушарие интроверта] Характер: его формирование и влияние на нашу жизнь (Екатерина Оксанен)")
![[Правое полушарие Интроверта] Гештальт-психология в теории и на практике (Мария Елец)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800425/baec64/pravoe-polusharie-introverta-geshtalt-psihologiya-v-teorii-i-na-praktike-mariya-elec.png "[Правое полушарие Интроверта] Гештальт-психология в теории и на практике (Мария Елец)")
![[Правое полушарие Интроверта] Гештальт-психология (Мария Елец)](https://i3.stat01.com/2/8481/184800424/baec64/pravoe-polusharie-introverta-geshtalt-psihologiya-mariya-elec.png "[Правое полушарие Интроверта] Гештальт-психология (Мария Елец)")
![[Правое полушарие интроверта] Эмоциональный интеллект (Евгения Осташева)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800423/baec64/pravoe-polusharie-introverta-jemocionalnyj-intellekt-evgeniya-ostasheva.png "[Правое полушарие интроверта] Эмоциональный интеллект (Евгения Осташева)")
![[Правое полушарие интроверта] Эффективные переговоры (Дарья Богданова)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800422/baec64/pravoe-polusharie-introverta-jeffektivnye-peregovory-darya-bogdanova.png "[Правое полушарие интроверта] Эффективные переговоры (Дарья Богданова)")
![[Правильное решение] Успеть все за 7 дней (Станислав Скворцов)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800421/baec64/pravilnoe-reshenie-uspet-vse-za-7-dnej-stanislav-skvorcov.png "[Правильное решение] Успеть все за 7 дней (Станислав Скворцов)")
![[Прямая речь] Жизнь за 50: отношения, секс, радости, цели (Елена Новоселова)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800420/baec64/pryamaya-rech-zhizn-za-50-otnosheniya-seks-radosti-celi-elena-novoselova.jpg "[Прямая речь] Жизнь за 50: отношения, секс, радости, цели (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] «Зачем взрослеть?» лекция-консультация (Александр Ройтман)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800419/baec64/pryamaya-rech-zachem-vzroslet-lekciya-konsultaciya-aleksandr-rojtman.png "[Прямая речь] «Зачем взрослеть?» лекция-консультация (Александр Ройтман)")
![[Прямая Речь] Выгорание и синдром отличника. Кто виноват и что делать (Светлана Комиссарук)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800418/baec64/pryamaya-rech-vygoranie-i-sindrom-otlichnika-kto-vinovat-i-chto-delat-svetlana-komissaruk.jpg "[Прямая Речь] Выгорание и синдром отличника. Кто виноват и что делать (Светлана Комиссарук)")
![[Прямая речь] С мамой все не просто (Елена Новоселова)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800417/baec64/pryamaya-rech-s-mamoj-vse-ne-prosto-elena-novoselova.jpg "[Прямая речь] С мамой все не просто (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Своей ли жизнью я живу? Про психотип и уверенность в себе (Александр Колмановский)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800416/baec64/pryamaya-rech-svoej-li-zhiznyu-ya-zhivu-pro-psihotip-i-uverennost-v-sebe-aleksandr-kolmanovskij.jpg "[Прямая речь] Своей ли жизнью я живу? Про психотип и уверенность в себе (Александр Колмановский)")
![[Прямая речь] Соцсети не виноваты. Лекция по психологии (Сергей Ениколопов)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800415/baec64/pryamaya-rech-socseti-ne-vinovaty-lekciya-po-psihologii-sergej-enikolopov.png "[Прямая речь] Соцсети не виноваты. Лекция по психологии (Сергей Ениколопов)")
![[Прямая речь] Психология неопределенности (Александр Асмолов)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800414/baec64/pryamaya-rech-psihologiya-neopredelennosti-aleksandr-asmolov.jpg "[Прямая речь] Психология неопределенности (Александр Асмолов)")
![[Прямая речь] Психология любовных отношений и новая реальность (Александр Колмановский)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800412/baec64/pryamaya-rech-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-i-novaya-realnost-aleksandr-kolmanovskij.jpg "[Прямая речь] Психология любовных отношений и новая реальность (Александр Колмановский)")
![[Прямая речь] Про психотип и уверенность в себе (Александр Колмановский)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800411/baec64/pryamaya-rech-pro-psihotip-i-uverennost-v-sebe-aleksandr-kolmanovskij.jpg "[Прямая речь] Про психотип и уверенность в себе (Александр Колмановский)")
![[Прямая речь] Приручаем «чёрного лебедя» (Елена Новоселова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800410/baec64/pryamaya-rech-priruchaem-chornogo-lebedya-elena-novoselova.jpg "[Прямая речь] Приручаем «чёрного лебедя» (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Поколение сэндвич (Светлана Комиссарук)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800409/baec64/pryamaya-rech-pokolenie-sendvich-svetlana-komissaruk.jpg "[Прямая речь] Поколение сэндвич (Светлана Комиссарук)")
![[Прямая речь] Почему заканчиваются отношения (Елена Новоселова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800408/baec64/pryamaya-rech-pochemu-zakanchivayutsya-otnosheniya-elena-novoselova.png "[Прямая речь] Почему заканчиваются отношения (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] О природе агрессии и психологии зла (Сергей Ениколопов)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800407/baec64/pryamaya-rech-o-prirode-agressii-i-psihologii-zla-sergej-enikolopov.jpg "[Прямая речь] О природе агрессии и психологии зла (Сергей Ениколопов)")
![[Прямая речь] Отношения: между романтикой и терпением (Елена Новоселова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800406/baec64/pryamaya-rech-otnosheniya-mezhdu-romantikoj-i-terpeniem-elena-novoselova.png "[Прямая речь] Отношения: между романтикой и терпением (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Ничего еще не кончено! (Елена Новоселова)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800405/baec64/pryamaya-rech-nichego-eshhe-ne-koncheno-elena-novoselova.png "[Прямая речь] Ничего еще не кончено! (Елена Новоселова)")
![[Прямая Речь] Мышление и Хаос (Сергей Попов)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800403/baec64/pryamaya-rech-myshlenie-i-haos-sergej-popov.png "[Прямая Речь] Мышление и Хаос (Сергей Попов)")
![[Прямая речь] Мозг: как мы думаем и принимаем решения (Вячеслав Дубынин)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800402/baec64/pryamaya-rech-mozg-kak-my-dumaem-i-prinimaem-resheniya-vyacheslav-dubynin.jpg "[Прямая речь] Мозг: как мы думаем и принимаем решения (Вячеслав Дубынин)")
![[Прямая речь] Мозг как барокко (Татьяна Черниговская)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800401/baec64/pryamaya-rech-mozg-kak-barokko-tatyana-chernigovskaya.jpg "[Прямая речь] Мозг как барокко (Татьяна Черниговская)")
![[Прямая речь] Мир другими глазами: мозг зеркальный и «неверный» (Татьяна Черниговская)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800400/baec64/pryamaya-rech-mir-drugimi-glazami-mozg-zerkalnyj-i-nevernyj-tatyana-chernigovskaya.jpg "[Прямая речь] Мир другими глазами: мозг зеркальный и «неверный» (Татьяна Черниговская)")
![[Прямая речь] Мама, я взрослый человек! (Елена Новоселова)](https://i2.stat01.com/2/8481/184800399/baec64/pryamaya-rech-mama-ya-vzroslyj-chelovek-elena-novoselova.png "[Прямая речь] Мама, я взрослый человек! (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Куда мы попали (Татьяна Черниговская)](https://i1.stat01.com/2/8481/184800398/baec64/pryamaya-rech-kuda-my-popali-tatyana-chernigovskaya.jpg "[Прямая речь] Куда мы попали (Татьяна Черниговская)")
![[Прямая речь] Красная таблетка - 2. Вся правда об успехе (Андрей Курпатов)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800397/baec64/pryamaya-rech-krasnaya-tabletka-2-vsya-pravda-ob-uspehe-andrej-kurpatov.png "[Прямая речь] Красная таблетка - 2. Вся правда об успехе (Андрей Курпатов)")
![[Прямая речь] Коллективные решения: мозг и сотрудничество (Илья Колмановский)](https://i4.stat01.com/2/8481/184800396/baec64/pryamaya-rech-kollektivnye-resheniya-mozg-i-sotrudnichestvo-ilya-kolmanovskij.png "[Прямая речь] Коллективные решения: мозг и сотрудничество (Илья Колмановский)")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fdl3.joxi.net%2Fdrive%2F2022%2F05%2F12%2F0017%2F3932%2F1179484%2F84%2F7c4a03dae6.jpg&hash=268b1dca468a044c023d20e7b5bfc74e&v=4)
? На двухнедельном марафоне мы создадим простую и понятную систему планирования, которая позволит вам собрать в одном месте всю картину ваших дел, взять жизнь под контроль, почувствовать себя спокойнее и увереннее внутри, а также начать двигаться вперед к вашим целям.
Мы разберем основу, которую вы уже сможете внедрить в любой программе и даже на бумаге. Я помогу подобрать подходящее приложение и покажу примеры, как там можно всё организовать.
Кому подойдет марафон:
- ЕСЛИ ВЫ ВПЕРВЫЕ НАЧИНАЕТЕ ПЛАНИРОВАТЬ
- Мы соберем простую систему, которую вы сможете внедрить в удобной программе и навести порядок в делах
- ЕСЛИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ С ПРОБЛЕМАМИ В ПЛАНИРОВАНИИ
- Прокрастинация, нежелание открывать планнер, бардак, перегруз - всё это признаки отсутствия СИСТЕМЫ планирования. На марафоне мы перестанем тащить на себе отдельные инструменты и создадим механизм, который будет для вас помощником
- ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ТОПЧИТЕСЬ НА МЕСТЕ
- Я расскажу про 'бустеры' системы планирования, которые помогают начать быстрее двигаться вперед
- ЕСЛИ КРИЗИС ВВЕЛ ВАС В СТРЕСС
- Если не получается собраться, система планирования поможет взять под контроль жизнь и направить вашу энергию на цели
День 0
СТАРТ МАРАФОНА
16 мая (место: telegram)
В этот день откроются инфоканал и чат марафона:
СОЗДАЕМ БАЗУ
17 мая в 12:00 (место: Zoom)
??у вас есть понятная схема планирования, которую можно применить в любой программе или на бумаге
??вы собрали все свои дела в одном месте и наконец-то разгрузили голову
??вы чувствуете спокойствие и собранность благодаря тому, что вся картина ваших дел у вас перед глазами
БОНУС
ВИДЕОИНСТРУКЦИИ ПО ПРОГРАММАМ
17 мая в 14:00 (место: личный кабинет)
В личном кабинете после первого эфира откроются уроки, на которых я покажу, как сделать базу в основных типах программ:
??вы выберите программу для планирования, которая будет подходить вам
??вы на практике создадите базу из первого занятия и наполните её своими задачами
ДЕНЬ 2
ВЫБИРАЕМ СТИЛЬ ПЛАНИРОВАНИЯ
21 мая в 12:00 (место: Zoom)
На втором занятии мы научимся управлять базой с помощью подходящего для вас стиля планирования:
??вы выбрали под себя стиль планирования, который будет органично подходить именно вашей жизни
??вы поняли, почему перегружаете себя и как этого избежать
??вы нашли причины своей прокрастинации и составили план её устранения
ДЕНЬ 3
ДЕЛАЕМ ИЗ БАЗЫ РАКЕТУ
24 мая в 12:00 (место: Zoom)
На первых двух занятиях мы создавали базу, а теперь добавим к ней улучшения, которые помогут вам расти и быстрее двигаться к целям:
??вы видите свои цели и действия, которые будут вас продвигать к ним
??вы организовали саморазвитие, идеи на внедрение, работу с состоянием, цели
??теперь ваша система будут помогать вам двигаться вперед
СТАРТ МАРАФОНА
16 мая (место: telegram)
В этот день откроются инфоканал и чат марафона:
- обсудим организационные моменты
- познакомимся
- устроим нетворкинг
СОЗДАЕМ БАЗУ
17 мая в 12:00 (место: Zoom)
- На первом уроке мы будем создавать собственно базовую систему планирования, состоящую из пяти основных элементов:
- обсудим симптомы отсутствия системы
- сформулируем точку А и цели на марафон
- разберем формулу базы планирования
- создадим базу из пяти элементов
- разберем основные ошибки
??у вас есть понятная схема планирования, которую можно применить в любой программе или на бумаге
??вы собрали все свои дела в одном месте и наконец-то разгрузили голову
??вы чувствуете спокойствие и собранность благодаря тому, что вся картина ваших дел у вас перед глазами
БОНУС
ВИДЕОИНСТРУКЦИИ ПО ПРОГРАММАМ
17 мая в 14:00 (место: личный кабинет)
В личном кабинете после первого эфира откроются уроки, на которых я покажу, как сделать базу в основных типах программ:
- в Notion (инструкция будет с готовым шаблоном)
- в таск-менеджерах (разберем и многофункциональный зарубежный сервис, и отечественную программу для тех, кто опасается блокировок)
- в электронных блокнотах (разберем несколько сервисов, в том числе более безопасные). Принципы из этого урока можно переложить на обычный бумажный блокнот
??вы выберите программу для планирования, которая будет подходить вам
??вы на практике создадите базу из первого занятия и наполните её своими задачами
ДЕНЬ 2
ВЫБИРАЕМ СТИЛЬ ПЛАНИРОВАНИЯ
21 мая в 12:00 (место: Zoom)
На втором занятии мы научимся управлять базой с помощью подходящего для вас стиля планирования:
- обсудим симптомы не подходящего для вас планирования
- пройдем тест, который поможет определить, какой стиль подойдет вам больше
- разберем 3 основных стиля планирования, кому они подойдут, а кому нет, отрегулируем жесткость и рамки
- рассмотрим, как использовать выбранный стиль
- разберем распространенные проблемы ('не могу начать' и 'перегружаю себя')
??вы выбрали под себя стиль планирования, который будет органично подходить именно вашей жизни
??вы поняли, почему перегружаете себя и как этого избежать
??вы нашли причины своей прокрастинации и составили план её устранения
ДЕНЬ 3
ДЕЛАЕМ ИЗ БАЗЫ РАКЕТУ
24 мая в 12:00 (место: Zoom)
На первых двух занятиях мы создавали базу, а теперь добавим к ней улучшения, которые помогут вам расти и быстрее двигаться к целям:
- рассмотрим формулу прорыва
- разберем связку 'Стратегия' и как её внедрить
- разберем связку 'Домашний университет' и как её внедрить
- разберем связку 'Работа с состоянием' и как её внедрить
- ответы на вопрос
??вы видите свои цели и действия, которые будут вас продвигать к ним
??вы организовали саморазвитие, идеи на внедрение, работу с состоянием, цели
??теперь ваша система будут помогать вам двигаться вперед