Про белки (Дмитрий Путылин)
Цена:
220
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1626339407%2F368b8ce0%2F35162854.jpg&hash=d6322118fbc4b6bbb5fb367aea058568&v=4)
? За время презентации вы узнаете о белке абсолютно всё!
- Какие роли в организме он выполняет
- Как и сколько белка переваривается и усваивается
- Точно будете знать, что такое мышечный белковый синтез и как его поддерживать
- Сколько протеина вам нужно на наборе массы, сколько нужно на похудении. Зависит ли от пола количество необходимого белка
- Нужны ли вам BCAA, роль лейцина в белковом синтезе
- Как распределять белок в суточном приеме пищи, чтобы расти
- Нужно ли тренироваться на голодный желудок
- Важно ли принимать протеин на ночь
- Опасен ли белок для почек
- Как питаться спортсменам-веганам, чтобы расти
- Быстрый или медленный белок, сколько и когда
- Сколько протеина нужно на похудении
Посмотри этот вебинар и у тебя не останется ни единого вопроса по важнейшему макронутриенту для нашего тела.