Прощай лень и прокрастинация (Николай Додонов)

[?IMG]
?
Есть простая техника
Которая может за 2 минуты выключать любую неэффективную программу (лень, усталость, стресс), как звук на телефоне
  • Откладываю –> Делаю вовремя
  • Не заканчиваю –> Довожу до конца
  • Опаздываю –> Прихожу вовремя
  • Колеблюсь –> Принимаю решения
Вы получите: материалы курса + домашние задания. Вы получите навык, который позволит выключать лень, прокрастинацию, усталость по щелчку пальцев – вот так
В результате Вы сможете:
  • Увидите, как задачи начинают делаться сами и появляются силы. Вы отработаете до результата задачи, которые откладываете. Делать то, что запланировано, без откладывания. А сил становиться больше
  • Получить больше энергии и меньше уставать. Постоянное напряжение, тревога и озабоченность сильно истощают. Снизив их, вы сможете высвободить большой запас сил. Вы будете чувствовать себя лучше, менее уставшими, будет больше энергии
  • Уменьшить тревожность и напряжение из-за дел. Если вы постоянно собраны, не можете расслабиться, не можете отвлечься от дел или ситуаций, то вы сможете снизить напряжение и тревогу, стать менее озабоченным текущими делами и задачами.
  • Занятие 1. Осваиваем метод:
- Получите новое понимание, как работает мышление и принцип контроля
- Выполните подготовительные упражнения
  • Занятие 2. Применяем метод:
- Отработаете до результата 3-5 ситуации?, в которых уберете эмоции, научитесь справляться с переживаниями
- Доведете технику до автоматизма
  • Занятие 3. Решаем личные задачи:
- Отработаете до результата задачи, которые откладываете
- Снимете напряжение, вызывающее усталость
- Увидите, как задачи начинают делаться сами и появляются сил
  • Занятие 4. Встреча в Zoom с Николаем Додоновым:
- Встреча в Zoom для ответов на вопросы и индивидуальных рекомендаций
- Запись этой и прошлых встреч
  • Бонусы