Сборник для кето-диеты (Аалия Маджид)
Цена:
719.4
Рекомендации
Простые и вкусные рецепты для кето-диеты
ВАМ НУЖНА ЭТА КНИГА, ЕСЛИ У ВАС:
- Ожирение и лишний вес
- Сахарный диабет и инсулино-резистентность
- Эпилепсия и судорожная готовность
- Синдром раздраженного кишечника, НЯК, болезнь Крона, целиакия и др
- Доброкачественные новообразования и онкология
- Желчнокаменная болезнь, подагра, атеросклероз
Кетоны представлены в исследованиях как нейропротективные, что означает, что они «защищают» мозг от дегенерации. Одним словом кетогенная диета — отличный способ естественным путём обратить деменцию вспять.
И не только деменцию.
Как работает эта диета: организм лишается глюкозы, мозг перестает использовать ее как источник питания, а функционировать как-то нужно. Здесь спасают жиры — печень преобразует жир в жирные кислоты и кетоновые тела, а мозг использует их вместо глюкозы.
Для человека более физиологичным является как раз низкоуглеводное питание. Но из-за изменения пищевых привычек мы перешли на дешёвую и быструю энергию - углеводы.
С этой диетой организм вынужден не приспосабливаться, чтобы выжить, а обратно настроиться на правильный путь и использовать более чистое и мощное топливо.