[Школа Наули] Волна животом 2021. Тариф - Без обратной связи (Анастасия Сибирская)

НАУЛИ КРИЙЯ (ИЛИ ВОЛНА ЖИВОТОМ)
Древняя йога-практика, основа Марафона «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! За счет образования вакуума в брюшной полости, помимо глубокого массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы получаете плоский живот (без специальных упражнений на пресс), отличное пищеварение и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).
Данные практики можно применять в интимной жизни. На марафоне мы будем осваивать несложные йога-практики, чтобы в итоге у вас получилась Волна Животом! Упражнения занимают всего 20 минут в день.

Спойлер: Программа курса
КОРОТКИЕ ВИДЕО-УРОКИ В ЗАПИСИ:
? Встряска
? Дыхание Животом
? Проверка работы диафрагмы
? Массаж диафрагмы
? Расширение рёбер
? Нижние качели
? Верхние качели
? Качели
? Уддияна Бандха
? Наули Жгут
? Наули Волна
? Агнисара
? Законы Наули
? Медитация
? Бонус: Массаж тела сухой щёткой