Школа здоровья: курс по основам питания, тариф «Все сама» (Арина Тертышная)
Цена:
349.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1197%2Fim-p1197006-0.png&hash=5f11a9e4ddbeb6067b522cf4bab5f042&v=4)
? О курсе:
Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог. Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни.
Курс 'Школа здоровья' - Это база основ здорового и сбалансированного питания, где нет места диетам, подсчетам калорий, срывам и ночным зажорам! Где мы разбираемся с первопричиной недомоганий, расстройством ЖКТ, лишнего веса, учимся составлять индивидуальный рацион для себя и членов своей семьи, а также, приводим гормоны в норму.
Продажник:
Меня зовут Тертышная Арина Валерьевна, я врач диетолог, терапевт, ординатор - эндокринолог, международный нутрициолог. Моя основная задача - научить вас быть здоровыми, стройными, энергичными и как можно дольше молодыми с помощью питания, нутрицевтиков и смены образа жизни.
Курс 'Школа здоровья' - Это база основ здорового и сбалансированного питания, где нет места диетам, подсчетам калорий, срывам и ночным зажорам! Где мы разбираемся с первопричиной недомоганий, расстройством ЖКТ, лишнего веса, учимся составлять индивидуальный рацион для себя и членов своей семьи, а также, приводим гормоны в норму.
- Разобраться со своим питанием и составлять сбалансированный рацион для себя и всей семьи
- Прийти в свою идеальную форму и поддерживать ее без срывов и диет
- Избавиться от большинства заболеваний и узнать как сахар, глютен и молочка влияют на организм и можно ли лично вам
- Узнать как восполнить дефициты матери и ребенка - разберем основы диетологии и для детей
Нутриенты (белки, жиры и углеводы. Витамины и минералы)
Сахар, глютен, молочка - исключить или оставить
ЖКТ (желудочно - кишечный тракт), как состояние ЖКТ влияет на микрофлору, состояние кожи и волос, гормональный фон и лишний вес
Железодефицит и анемия.
Как причина хронической усталости.
Как распознать скрытую анемию и устранить первопричину
Типы питания - как составить свой.
Разберем различные типы питания и научимся составлять индивидуальный рацион
Гормоны, влияющие на вес: лептин, грелин, инсулин, кортизол, эстроген
Треугольник здоровья
Как психика, эмоции и физика влияют на наше здоровье и как их сбалансировать
Причины лишнего веса - психологические и физиологические
Рацион на снижение и набор веса
Программа питания при похудении и наборе
Антикризисная корзина
Как питаться сбалансированно, разнообразно и вкусно с любым бюджетом
Сон и его влияние на вес
Как сон влияет на вес и здоровье
Как наладить режим сна и оставаться в ресурсе
Женская, Мужская, Детская диетология.
Как распознать дефициты и их устранить. Особенности питания для долголетия.
Сахар, глютен, молочка - исключить или оставить
ЖКТ (желудочно - кишечный тракт), как состояние ЖКТ влияет на микрофлору, состояние кожи и волос, гормональный фон и лишний вес
Железодефицит и анемия.
Как причина хронической усталости.
Как распознать скрытую анемию и устранить первопричину
Типы питания - как составить свой.
Разберем различные типы питания и научимся составлять индивидуальный рацион
Гормоны, влияющие на вес: лептин, грелин, инсулин, кортизол, эстроген
Треугольник здоровья
Как психика, эмоции и физика влияют на наше здоровье и как их сбалансировать
Причины лишнего веса - психологические и физиологические
Рацион на снижение и набор веса
Программа питания при похудении и наборе
Антикризисная корзина
Как питаться сбалансированно, разнообразно и вкусно с любым бюджетом
Сон и его влияние на вес
Как сон влияет на вес и здоровье
Как наладить режим сна и оставаться в ресурсе
Женская, Мужская, Детская диетология.
Как распознать дефициты и их устранить. Особенности питания для долголетия.
Продажник: