Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья (Леонид Сак)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: 118547
Цена:
100
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Сказочная книга праздничных блюд (Александр Хёсс-Кнакал)
shopping_cart
154
Купить
Сказки/ TheTale (Александр Пушкин)
shopping_cart
92.4
Купить
Сказки, легенды, притчи (Николай Рерих)
shopping_cart
110
Купить
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали (Кристина Эйхман)
shopping_cart
94
Купить
Сказки из архивов города Оденсе (Ганс Христиан Андерсен)
shopping_cart
154
Купить
Сказки Долины Муми-троллей (Туве Янссон)
shopping_cart
92.4
Купить
Сказки для идиотов (Борис Акунин)
shopping_cart
94
Купить
Сказки для единственных и неповторимых. Сказкотерапия на каждый день (Татьяна Куриленкова)
shopping_cart
110
Купить
Скажи смерти «нет», пока она не сказала тебе «да». Или какое открытие сделал Будда (Сергей Гор)
shopping_cart
110
Купить
Скажи мне «ДА». Преодоление возражений в продажах (Дмитрий Норка)
shopping_cart
92.4
Купить
Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером (Джастин Лемиллер)
shopping_cart
110
Купить
Скажи мне, что ты читаешь, и я скажу, кто ты! (Грант Снайдер)
shopping_cart
132
Купить
Сказания русского народа (Иван Сахаров)
shopping_cart
220
Купить
Сказал как отрезал. Самые действенные фразы для влияния и убеждения (Фил М. Джонс)
shopping_cart
92.4
Купить
Скауты в лесах (Сэмюэль Сковилль)
shopping_cart
100
Купить
Скандинавские руны (Анна Скуцкая)
shopping_cart
132
Купить
Скандинавские руны (Анастасия Власова)
shopping_cart
110
Купить
Скандинавские мифы. От Тора и Локи до Толкина и «Игры престолов» (Кэролайн Ларрингтон)
shopping_cart
92.4
Купить
Скандинавские мифы и легенды. Жизнеописания богов и героев с иллюстрациями и подробными комментариями (Том Биркетт)
shopping_cart
88
Купить
Скандинавская мифология. Миры, боги, великаны и герои. Иллюстрированный путеводитель (Ольга Крючкова)
shopping_cart
176
Купить
Скалолазка и мировое древо (Олег Синицын)
shopping_cart
132
Купить
Щи, борщи, супы и супчики (Агафья Звонарева)
shopping_cart
92.4
Купить
Шить трикотаж просто (Анастасия Корфиати)
shopping_cart
121
Купить
Щит от кредиторов (Александр Евстегнеев, Александр Белановский, Светлана Шевченко)
shopping_cart
92.4
Купить
Шить легко! Стильная одежда из трикотажа своими руками (Елена Пленкина)
shopping_cart
88
Купить
Шитье. Самый полный и понятный самоучитель (Кристина Сухаревич)
shopping_cart
94
Купить
Системы баз данных. Полный курс (Гектор Гарсиа, Джеффри Ульман, Дженнифер Уидом)
shopping_cart
330
Купить
Системный бизнес. Лидер и команда (Евгений Фролов)
shopping_cart
132
Купить
Системные расстановки. Основы метода (Ирина Владыкина)
shopping_cart
99
Купить
Система убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии (Ник Коленда)
shopping_cart
92.4
Купить
Система Осьмионика. Самомоделирование тела и лица. Как обрести красивую осанку (Наталия Осьминина)
shopping_cart
92.4
Купить
Система минус 60. Революция. Из серии «Модные диеты» (Екатерина Мириманова)
shopping_cart
94
Купить
Система Кудрина. История ключевого экономиста путинской России (Евгения Письменная)
shopping_cart
88
Купить
Система Гогулан. Иллюстрированный курс. Упражнения и советы (Майя Гогулан)
shopping_cart
132
Купить
Система доктора Наумова. Как запустить механизмы исцеления и омоложения (Ольга Строганова)
shopping_cart
88
Купить
Система 8 дворцов Ба Чжай с бонусом (Юрий Сбитнев)
shopping_cart
154
Купить
Систематическое исследование чувствительности поверхностных сдвигов пикселей (Никита Шахулов)
shopping_cart
100
Купить
Сириус (Стефан Серван)
shopping_cart
92.4
Купить
Синемалогия для молодежи. Кино. Онтопсихологический подход (Антонио Менегетти)
shopping_cart
132
Купить
Синее солнце эзотерики (Алла Тер-Акопян)
shopping_cart
110
Купить
Синдром самозванца. Путь преодоления (Александр Остренко)
shopping_cart
176
Купить
Синдром самозванца. Как творить и делать дело без страха и сомнений (Мария Азаренок Артем Сенаторов)
shopping_cart
96.25
Купить
«Сим» Фантастический роман (Lee)
shopping_cart
143
Купить
Символы Сновидений в процессе индивидуации (Семинар по снам Вольвганда Паули) (Карл Густав Юнг)
shopping_cart
132
Купить
Символика Таро. Философия оккультизма в рисунках и числах (Петр Успенский)
shopping_cart
92.4
Купить
Симпсоны и их математические секреты (Саймон Сингх)
shopping_cart
88
Купить
Симпатичная москвичка желает познакомиться (Маша Царева)
shopping_cart
92.4
Купить
Симфония № 6. Углерод и эволюция почти всего (Роберт Хейзен)
shopping_cart
99
Купить
Симболон: ступени к гармонии (Нина Фролова)
shopping_cart
132
Купить
Симбиоз и автономность. Расстановка при травме (Франц Рупперт)
shopping_cart
264
Купить
Сильный искусственный интеллект: На подступах к сверхразуму (Александр Ведяхин)
shopping_cart
110
Купить
Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания (Алёна Макеева)
shopping_cart
110
Купить
Сильнейшие. Бизнес по правилам Netflix (Патти МакКорд)
shopping_cart
110
Купить
Силиконовые горы (Маша Царева)
shopping_cart
92.4
Купить
Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью (Олег Торсунов, Татьяна Полякова)
shopping_cart
92.4
Купить
Сила женской природы. Счастье быть женщиной (Ксения Меньшикова, Анжелика Резник)
shopping_cart
92.4
Купить
Сила женской интуиции (Антонина Соколова)
shopping_cart
100
Купить
Сила в доверии. Как создать и не потерять важный нематериальный актив (Сандра Сачер, Шалин Гупта)
shopping_cart
99
Купить
Сила воли: как победить свою лень. Книга 1 (Владимир Токарев)
shopping_cart
88
Купить
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (Бенжамин Харди)
shopping_cart
94
Купить

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!

Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7