![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FosaFw7q.jpeg&hash=0d14a5f1c3710eb6580014a9aa145c40&v=4)
?
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации
Объем: 430 стр. 189 иллюстраций