[Светлана Бронникова] Забота о себе (2020)
Цена:
99
Рекомендации
![[Светлана Дильман] Гипнoтическиe устанoвки для 100% зрeния](https://i4.stat01.com/2/8199/181981750/baec64/svetlana-dilman-gipnoticheskie-ustanovki-dlya-100-zreniya.png "[Светлана Дильман] Гипнoтическиe устанoвки для 100% зрeния")
![[Светлана Дильман] 8 практик энергетических ключей](https://i1.stat01.com/2/8199/181981749/baec64/svetlana-dilman-8-praktik-jenergeticheskih-klyuchej.png "[Светлана Дильман] 8 практик энергетических ключей")
![[Светлана Чиркова] Как сохранить любовь на долгие годы (2015)](https://i1.stat01.com/2/8199/181981748/baec64/svetlana-chirkova-kak-sohranit-lyubov-na-dolgie-gody-2015.png "[Светлана Чиркова] Как сохранить любовь на долгие годы (2015)")
![[Светлана Балабуюк] Программирование ДНК на исцеление, омоложение и счастливую судьбу.](https://i4.stat01.com/2/8199/181981746/baec64/svetlana-balabuyuk-programmirovanie-dnk-na-iscelenie-omolozhenie-i-schastlivuyu-sudbu.png "[Светлана Балабуюк] Программирование ДНК на исцеление, омоложение и счастливую судьбу.")
![[Светлана Балабуюк] Миллионер и его Ум - Активация программы богатства (2016)](https://i4.stat01.com/2/8199/181981745/baec64/svetlana-balabuyuk-millioner-i-ego-um-aktivaciya-programmy-bogatstva-2016.png "[Светлана Балабуюк] Миллионер и его Ум - Активация программы богатства (2016)")
![[Светлана Ященко и Игорь Ященко] МАК 'Петроглифы'](https://i1.stat01.com/2/8199/181981744/baec64/svetlana-yashhenko-i-igor-yashhenko-mak-petroglify.png "[Светлана Ященко и Игорь Ященко] МАК 'Петроглифы'")
![[Святослав Райков] Секреты самореализации](https://i1.stat01.com/2/8199/181981743/baec64/svyatoslav-rajkov-sekrety-samorealizacii.png "[Святослав Райков] Секреты самореализации")
![[Шутова Наталья] Психокоррекция избыточного веса (2019)](https://i4.stat01.com/2/8199/181981742/baec64/shutova-natalya-psihokorrekciya-izbytochnogo-vesa-2019.png "[Шутова Наталья] Психокоррекция избыточного веса (2019)")
![[Supertribe – Eben Pagan] Суперплемя (часть 3) (2019)](https://i2.stat01.com/2/8199/181981741/baec64/supertribe-eben-pagan-superplemya-chast-3-2019.png "[Supertribe – Eben Pagan] Суперплемя (часть 3) (2019)")
![[SUNBRILLIANT 25 GGrassvet] - Сверхспособности](https://i4.stat01.com/2/8199/181981739/baec64/sunbrilliant-25-ggrassvet-sverhsposobnosti.png "[SUNBRILLIANT 25 GGrassvet] - Сверхспособности")
![[SUNBRILLIANT 25 GGrassvet] Деньги и Успех](https://i1.stat01.com/2/8199/181981738/baec64/sunbrilliant-25-ggrassvet-dengi-i-uspeh.png "[SUNBRILLIANT 25 GGrassvet] Деньги и Успех")
![[SUNBRILLIANT] - ЗдравоЗдрав - Желудочно-Кишечный Тракт.](https://i4.stat01.com/2/8199/181981737/baec64/sunbrilliant-zdravozdrav-zheludochno-kishechnyj-trakt.png "[SUNBRILLIANT] - ЗдравоЗдрав - Желудочно-Кишечный Тракт.")
![[SUNBRILLIANT] - Омоложение и оздоровление организма (Мужская)](https://i4.stat01.com/2/8199/181981736/baec64/sunbrilliant-omolozhenie-i-ozdorovlenie-organizma-muzhskaya.png "[SUNBRILLIANT] - Омоложение и оздоровление организма (Мужская)")
![[SUNBRILLIANT] ЗдравoЗдрoв - ГорлoНoс](https://i3.stat01.com/2/8199/181981735/baec64/sunbrilliant-zdravozdrov-gorlonos.png "[SUNBRILLIANT] ЗдравoЗдрoв - ГорлoНoс")
![[SUNBRILLIANT] ЗдравоЗдрав-ЗдравоГорлоНос](https://i4.stat01.com/2/8199/181981734/baec64/sunbrilliant-zdravozdrav-zdravogorlonos.png "[SUNBRILLIANT] ЗдравоЗдрав-ЗдравоГорлоНос")
![[SUNBRILLIANT] Совершенный человек XXI века. Все качества характера](https://i2.stat01.com/2/8199/181981733/baec64/sunbrilliant-sovershennyj-chelovek-xxi-veka-vse-kachestva-haraktera.png "[SUNBRILLIANT] Совершенный человек XXI века. Все качества характера")
![[SUNBRILLIANT] Сексуальные позиции. Сексуальное мастерство](https://i2.stat01.com/2/8199/181981732/baec64/sunbrilliant-seksualnye-pozicii-seksualnoe-masterstvo.png "[SUNBRILLIANT] Сексуальные позиции. Сексуальное мастерство")
![[Sunbrilliant] Очищение энергетики от всех негативных воздействий](https://i2.stat01.com/2/8199/181981731/baec64/sunbrilliant-ochishhenie-jenergetiki-ot-vseh-negativnyh-vozdejstvij.png "[Sunbrilliant] Очищение энергетики от всех негативных воздействий")
![[SUNBRILLIANT] Чакра Манипура](https://i2.stat01.com/2/8199/181981729/baec64/sunbrilliant-chakra-manipura.png "[SUNBRILLIANT] Чакра Манипура")
![[SUNBRILLIANT] Чакра Анахата](https://i4.stat01.com/2/8199/181981728/baec64/sunbrilliant-chakra-anahata.png "[SUNBRILLIANT] Чакра Анахата")
![[Сухова Полина] Метафорические карты. Работа с Родом. (2015)](https://i3.stat01.com/2/8199/181981727/baec64/suhova-polina-metaforicheskie-karty-rabota-s-rodom-2015.png "[Сухова Полина] Метафорические карты. Работа с Родом. (2015)")
![[Судакова Ю.] Практический Вебинар Исцеляющая Любовь к Себе](https://i1.stat01.com/2/8199/181981726/baec64/sudakova-yu-prakticheskij-vebinar-iscelyayushhaya-lyubov-k-sebe.png "[Судакова Ю.] Практический Вебинар Исцеляющая Любовь к Себе")
![[Судакова Юлия] Темная сторона женщины](https://i2.stat01.com/2/8199/181981725/baec64/sudakova-yuliya-temnaya-storona-zhenshhiny.png "[Судакова Юлия] Темная сторона женщины")
![[Subtle Energy Sciences] Shanti](https://i1.stat01.com/2/8199/181981724/baec64/subtle-energy-sciences-shanti.png "[Subtle Energy Sciences] Shanti")
![[Subtleenergysciences] Catalyst](https://i3.stat01.com/2/8199/181981723/baec64/subtleenergysciences-catalyst.png "[Subtleenergysciences] Catalyst")
![[Subliminal Warlock] Ремонт зубов](https://i3.stat01.com/2/8199/181981722/baec64/subliminal-warlock-remont-zubov.png "[Subliminal Warlock] Ремонт зубов")
![[Штогрина Елена] Как создать имидж успешного тренера](https://i3.stat01.com/2/8199/181981721/baec64/shtogrina-elena-kak-sozdat-imidzh-uspeshnogo-trenera.png "[Штогрина Елена] Как создать имидж успешного тренера")
![[Стивен Карпман] Современная и новейшая история драматического треугольника (2018)](https://i2.stat01.com/2/8199/181981720/baec64/stiven-karpman-sovremennaya-i-novejshaya-istoriya-dramaticheskogo-treugolnika-2018.png "[Стивен Карпман] Современная и новейшая история драматического треугольника (2018)")
![[Стивен Гиллиген] Путешествие героя (2020)](https://i1.stat01.com/2/8199/181981719/baec64/stiven-gilligen-puteshestvie-geroya-2020.png "[Стивен Гиллиген] Путешествие героя (2020)")
![[Стивен Адамс] Привычки неудачников. Вы никогда не станете успешным если…](https://i1.stat01.com/2/8199/181981718/baec64/stiven-adams-privychki-neudachnikov-vy-nikogda-ne-stanete-uspeshnym-esli.png "[Стивен Адамс] Привычки неудачников. Вы никогда не станете успешным если…")
![[Стиратель Старт] Как стереть любые проблемы (2015)](https://i4.stat01.com/2/8199/181981717/baec64/stiratel-start-kak-steret-lyubye-problemy-2015.png "[Стиратель Старт] Как стереть любые проблемы (2015)")
![[Steven Novella] Игры разума: Научное руководство по навыкам критического мышления (Ч.5)](https://i3.stat01.com/2/8199/181981716/baec64/steven-novella-igry-razuma-nauchnoe-rukovodstvo-po-navykam-kriticheskogo-myshleniya-ch-5.png "[Steven Novella] Игры разума: Научное руководство по навыкам критического мышления (Ч.5)")
![[Степанцев Альберт] «PHP: Готовимся к собеседованию»](https://i4.stat01.com/2/8199/181981715/baec64/stepancev-albert-php-gotovimsya-k-sobesedovaniyu.png "[Степанцев Альберт] «PHP: Готовимся к собеседованию»")
![[Стенли К. Ридгли] Овладение искусством стратегического мышления (Ч1) (2016)](https://i3.stat01.com/2/8199/181981714/baec64/stenli-k-ridgli-ovladenie-iskusstvom-strategicheskogo-myshleniya-ch1-2016.png "[Стенли К. Ридгли] Овладение искусством стратегического мышления (Ч1) (2016)")
![[Стелла Чиркова] Все о женственности. Путь к себе](https://i2.stat01.com/2/8199/181981713/baec64/stella-chirkova-vse-o-zhenstvennosti-put-k-sebe.png "[Стелла Чиркова] Все о женственности. Путь к себе")
![[Стелла Чиркова] Как говорить нет](https://i4.stat01.com/2/8199/181981712/baec64/stella-chirkova-kak-govorit-net.png "[Стелла Чиркова] Как говорить нет")
![[Стелла Чиркова] Долой перфекционизм](https://i4.stat01.com/2/8199/181981711/baec64/stella-chirkova-doloj-perfekcionizm.png "[Стелла Чиркова] Долой перфекционизм")
![[Стеценко Виталий] Личностное развитие](https://i2.stat01.com/2/8199/181981710/baec64/stecenko-vitalij-lichnostnoe-razvitie.png "[Стеценко Виталий] Личностное развитие")
![[Стася] Гайд по экологичным манипуляциям (2021)](https://i3.stat01.com/2/8199/181981709/baec64/stasya-gajd-po-jekologichnym-manipulyaciyam-2021.png "[Стася] Гайд по экологичным манипуляциям (2021)")
![[Старосельский М.] Тренинг 'Золотой поток' (аудио)](https://i2.stat01.com/2/8199/181981708/baec64/staroselskij-m-trening-zolotoj-potok-audio.png "[Старосельский М.] Тренинг 'Золотой поток' (аудио)")
![[Станислав Скворцов] Порядок в делах (2022)](https://i1.stat01.com/2/8199/181981707/baec64/stanislav-skvorcov-poryadok-v-delah-2022.png "[Станислав Скворцов] Порядок в делах (2022)")
![[Станислав Раевский] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии (2019)](https://i4.stat01.com/2/8199/181981706/baec64/stanislav-raevskij-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-2019.png "[Станислав Раевский] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии (2019)")
![[Станислав Раевский] Схематерапия (2022)](https://i1.stat01.com/2/8199/181981705/baec64/stanislav-raevskij-shematerapiya-2022.png "[Станислав Раевский] Схематерапия (2022)")
![[Станислав Мюллер] Голографическая память - Стань гением (Вебинар)](https://i2.stat01.com/2/8199/181981704/baec64/stanislav-myuller-golograficheskaya-pamyat-stan-geniem-vebinar.png "[Станислав Мюллер] Голографическая память - Стань гением (Вебинар)")
![[Станислав Мюллер] Голографическая память и мнемотехники](https://i2.stat01.com/2/8199/181981703/baec64/stanislav-myuller-golograficheskaya-pamyat-i-mnemotehniki.png "[Станислав Мюллер] Голографическая память и мнемотехники")
![[Станислав Мюллер] Активный разум - технологии успеха](https://i3.stat01.com/2/8199/181981701/baec64/stanislav-myuller-aktivnyj-razum-tehnologii-uspeha.png "[Станислав Мюллер] Активный разум - технологии успеха")
![[Станислав Малаховский] Уличный гипноз. Оргазм под гипнозом](https://i1.stat01.com/2/8199/181981700/baec64/stanislav-malahovskij-ulichnyj-gipnoz-orgazm-pod-gipnozom.png "[Станислав Малаховский] Уличный гипноз. Оргазм под гипнозом")
![[Спиваковская Оксана] Зачем мне быть Бабой-Ягой ?](https://i4.stat01.com/2/8199/181981699/baec64/spivakovskaya-oksana-zachem-mne-byt-baboj-yagoj.png "[Спиваковская Оксана] Зачем мне быть Бабой-Ягой ?")
![[Спиваковская Оксана] Тело полное любви (2014)](https://i4.stat01.com/2/8199/181981698/baec64/spivakovskaya-oksana-telo-polnoe-lyubvi-2014.png "[Спиваковская Оксана] Тело полное любви (2014)")
![[Спиваковская Оксана] Секреты счастливых женщин (2014)](https://i3.stat01.com/2/8199/181981697/baec64/spivakovskaya-oksana-sekrety-schastlivyh-zhenshhin-2014.png "[Спиваковская Оксана] Секреты счастливых женщин (2014)")
![[Спиваковская Оксана] Риторика](https://i1.stat01.com/2/8199/181981696/baec64/spivakovskaya-oksana-ritorika.png "[Спиваковская Оксана] Риторика")
![[Спирица, Филатов] Профайлинг. 4 Модуль. Новая характерология: характер и его маски (2015)](https://i3.stat01.com/2/8199/181981695/baec64/spirica-filatov-profajling-4-modul-novaya-harakterologiya-harakter-i-ego-maski-2015.png "[Спирица, Филатов] Профайлинг. 4 Модуль. Новая характерология: характер и его маски (2015)")
![[Спирица Е] Управление эмоциями и состояниями](https://i3.stat01.com/2/8199/181981694/baec64/spirica-e-upravlenie-jemociyami-i-sostoyaniyami.png "[Спирица Е] Управление эмоциями и состояниями")
![[Спирица Евгений] Обмани Меня [2010]](https://i3.stat01.com/2/8199/181981693/baec64/spirica-evgenij-obmani-menya-2010.png "[Спирица Евгений] Обмани Меня [2010]")
![[Спирица Евгений] Этнический профайлинг](https://i2.stat01.com/2/8199/181981692/baec64/spirica-evgenij-jetnicheskij-profajling.png "[Спирица Евгений] Этнический профайлинг")
![[Спирица] Как читать мысли мужчин и женщин! И при этом полностью контролировать партнера](https://i4.stat01.com/2/8199/181981691/baec64/spirica-kak-chitat-mysli-muzhchin-i-zhenshhin-i-pri-jetom-polnostyu-kontrolirovat-partnera.png "[Спирица] Как читать мысли мужчин и женщин! И при этом полностью контролировать партнера")
![[Специалист] Управление конфликтами (2019)](https://i1.stat01.com/2/8199/181981690/baec64/specialist-upravlenie-konfliktami-2019.png "[Специалист] Управление конфликтами (2019)")
![[Специалист] Тайм-менеджмент — организация времени](https://i2.stat01.com/2/8199/181981689/baec64/specialist-tajm-menedzhment-organizaciya-vremeni.png "[Специалист] Тайм-менеджмент — организация времени")
Автор: Светлана Бронникова
Название: Забота о себе (2020)
Описание:
Пройдя курс, вы найдете внутри себя давно запертую комнату с маленькой девочкой внутри. Вы заперли ее, потому что думали, что быть взрослой - значит отказаться от возможности принадлежать себе, быть спонтанной, получать наслаждение от жизни.
Я покажу вам, что это не так.
О МАРАФОНЕ. Этот МАРАФОН - возможность взглянуть на свою жизнь по-новому, научиться слышать и определять свои ИСТИННЫЕ потребности и находиться в ресурсном - вне зависимости от внешних обстоятельств.
Вместе мы выстроим ежедневную систему заботы о себе, разделив ее на уровни:
БАЗОВАЯ
Вовремя покормить себя, не перехватывая куски. Вовремя уложить спать, а не доделывать полночи рабочий проект.
ТЕЛЕСНАЯ
Заниматься спортом ради той телесной радости, которая возникает после хорошей
тренировки.
ЛИЧНОСТНАЯ
Баловать себя теми вещами, которые по-настоящему радуют - цветами, билетами на концерт или в театр, путешествиями.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
Беречь свое психологическое здоровье - выставлять границы, сохранять самоуважение в отношениях.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
-
- 21 день заботы о себе
- 3 прямых эфира
- 10 заданий
- Аудио-лекции
- Ежедневные практики
- Все материалы марафона
- останутся у вас навсегда
За 21 день вы прослушаете 3 полноразмерных лекции на тему организации этой самой заботы о себе и сделаете 10 заданий, которые постепенно позволят вам развить эти навыки. Минимальный срок развития навыка - 3 недели, так что после марафона забота о себе станет автоматической привычкой.
Подробнее:
Скачать: