[Tashas Cake School] Курс по КЕТО десертам. Тариф Оптимальный (Таша Коробейникова)

Урок 'О КЕТО питании'

Что это такое, в чем его суть.
Почему соблюдать такую диету легко и приятно, и
как она при этом дает шикарные результаты

Урок 'О жирах'

Как жиры помогают избавиться от лишнего веса.
Какие жиры бывают.
Как составить разумный, сбалансированный КЕТО-рацион,
укрепить здоровье, а не навредить ему

9 рецептов вкуснейших десертов

Булочки с корицей
Приготовим знаменитые “синнабон”, покорившие весь мир, в кето версии - без единого грамма муки и сахара. Эта великолепная выпечка, сведет с ума ароматами корицы и ванили и наполнит ваш дом теплом и уютом
КБЖУ на 100 гр.: 332/11/29/5,7

Пирожные “картошка”
Вы знали, что пирожное может укрепить иммунитет, подарить жизненную энергию и омоложение? Все это - про наше пирожное “Картошка” с чиа: легкое в приготовлении, не требующее даже выпекания, которое полюбят и взрослые, и дети (без лактозы)
КБЖУ на 100 гр.: 345/13/29/8

Чизкейк “Груша - Дор Блю”
Для всех любителей чизкейков, которые хотят открыть для себя новые интересные вкусы. Вас ждет уникальное сочетание нежности и сладости груши с пикантным ароматом благородного сыра. Если же вы больше любите традиционные вкусы, то легко можете сделать его и сливочным, приготовив без топпингов
КБЖУ на 100 гр.: 338/6/31/8

Торт “Райское наслаждение”
Восхитительный торт, напоминающий знаменитые конфеты “Рафаэлло”: рассыпчатая основа и легчайшая сливочная начинка с деликатным ароматом кокоса
КБЖУ на 100 гр.: 355/10/30/9

Порционные тарталетки “Кофе-горький шоколад”
(без лактозы)
Потрясающий десерт со “взрослым” насыщенным вкусом, готовится без выпечки, подойдет даже для тех, кто “не дружит” с молочными продуктами
КБЖУ на 100 гр.: 366/6/36/4

Торт “Лайм-клубника” (без лактозы) Освежающий, как лимонад в жаркий летний день, нежнейший торт с ярким вкусом клубники и легкой кислинкой лайма (можно заменить на лимон)
КБЖУ на 100 гр.: 189/4/19/9

Торт “Маракуйя-абрикос”
Целый букет вкусов: воздушные шоколадные коржи в сочетании с тремя начинками - шоколадной, абрикосовой и тропической - из маракуйи (можно заменить на облепиху)
КБЖУ на 100 гр.: 271/7/25/5,7

Торт “Морковный с малиной и чизкейком внутри”
Если вы тоже часто не можете выбрать, бисквитный торт или чизкейк - то выбирать больше не нужно! Вас ждут сочные морковно-ореховые коржи, яркий малиновый слой с апельсиновыми нотками, а в прослойке спрятался нежнейший сливочный чизкейк
КБЖУ на 100 гр.: 385/11/33/9

Торт “Шоколад-арахис-брусника”
Это вам не шуточки! Супер-насыщенный плотный шоколадный корж, брутальный крем с щедрой порцией какао и арахисовой пастой, а в прослойке - хрустящие орешки и ягодки брусники, “взрывающиеся” во рту своим ярким соком
КБЖУ на 100 гр.: 315/9/28,7/4,6