Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела (Адрия Пирсон, Мишель Хеффнер, Виктория Фоллетт)
Рекомендации
![Тело человека. Анатомия. Физиология. Здоровье [Астрель]](https://i2.stat01.com/2/7927/179264842/baec64/telo-cheloveka-anatomiya-fiziologiya-zdorove-astrel.jpg "Тело человека. Анатомия. Физиология. Здоровье [Астрель]")
Революционный метод лечения неудовлетворенности образом тела!
Это руководство предназначено для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности по поводу собственного внешнего вида. Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащую в основе этого тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.
В книге представлен четкий план, показывающий людям, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему наиболее значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для лечения неудовлетворенности образом тела.
Теоретическое и практическое изменение:
- творческой безнадежности
- готовности
- осознанности и принятия
- психологической гибкости
- ценностей и достижения целей
Терапия принятия и ответственности (АСТ) при неудовлетворенности образом тела — это руководство для практикующих врачей, стремящихся помочь пациентам избавиться от низкой самооценки и озабоченности собственным внешним видом.
Подходы осознанности и принятия нацелены на лежащие в основе этого недуга тревогу и перфекционизм, которые удерживают многих людей в ловушке деструктивных отношений со своим телом.
В этой книге представлен четкий план, показывающий, как прояснить свои ценности и улучшить жизнь, переориентировав внимание на то, что по-настоящему значимо и важно. Руководство представляет собой четкий протокол лечения с добавлением клинических сценариев, терапевтических упражнений, тематических исследований и рабочих листов для преодоления неудовлетворенности образом тела. Протокол лечения, описанный в этой книге, можно эффективно применять как для мужчин, так и для женщин любого возраста.
Дата выхода: ноябрь 2021
Количество страниц: 304
Формат: скан pdf