Тибетская дыхательная гимнастика для гипертоников.(Виктор Луганский)
Рекомендации
Уникальная методика избавления от гипертонии!!
Курс состоит из двух основных упражнений, специальной техники медитации и дыхательного комплекса. Эти предельно простые упражнения, тем не менее содержат в себе базовые секреты Тибетской йоги.
На занятии Вы научитесь:
1. Специальной технике сосредоточения, для обретения контроля над своим дыханием и тонусом сосудов.
2. Особой технике дыхания, регулирующей тонус сосудов.
3. Специальной ритмической гимнастике, для контроля сердечных сокращений и тонуса сосудов.
4. Благодаря упражнениям вы избавитесь от гипертонии, укрепите сосудистую систему и обретете внутренний покой.
5. Кроме того, вы узнаете много интересного о влиянии движения, дыхания и ритма на нашу сердечно – сосудистую систему и организм вцелом.