[Тренинговый Центр] Настоящая уверенность в себе. Часть 2 (Зина Шамоян)

1) Техника на психологическую зрелость.

В процессе этой практики Вы сможете освободиться от многих своих инфантильных качеств и привычек. Например:

— Привычка чувствовать себя и выставлять себя жертвой. Это когда «кто-то виноват» и «я ничего не знаю и не могу», это когда «жизнь несправедлива ко мне». Это когда Вы не пользуетесь своими возможностями и не желаете их видеть, а ждёте помощи и поддержки от других людей. То есть, Вы как бы снимаете с себя ответственность за свою жизнь.

Быть в этом состоянии — нормально, когда Вы действительно обессилены. Но инфантильный человек стремится входить в роль жертвы по любому поводу.

— Привычка врать самой себе и отрицать свои эмоции.

Честность перед самой собой и принятие любых своих состояний — это качество психологически зрелого человека. Тяжело сохранять здоровую самооценку, если Вы считаете, что Вам нельзя злиться, нельзя плакать или испытывать другой негатив. Если Вы отрицаете то, что происходит с Вами в данный момент. Практика поможет стать более честной к самой себе.

— Привычка ориентироваться на чужие советы и мнения.

Одна из причин, почему Вы не уверены в себе, не знаете себя, не знаете, чего Вы хотите и как лучше поступить, не слышите свою интуицию — Ваше внимание слишком ориентировано на мнения других людей.

В таком случае, Вам кажется, что нужно думать и поступать так, как это делают другие люди и делали много веков и поколений. Вам сами себя ассоциируете с мнением других людей о Вас. Ваше состояние сильно зависит от того, что говорят о Вас другие люди.

Но на самом деле никто не знает, кто Вы на самом деле, и как Вам нужно жить, кроме Вас самих. Во время практики у Вас будет возможность переключить своё внимание с мнений общества на своё собственное самоощущение.

Мы затронули эту тему на первом вебинаре, теперь пришло время проработать эту тему более глубоко.

2) Техника на раскрытие своей индивидуальности и сильных сторон;

Когда Вы смогли ориентировать своё внимание на себя, на своё самоощущение, на свои интересы, у Вас появляется возможность лучше у знать свою индивидуальность и свои сильные стороны. На это направлена отдельная практика, которую Вы сможете делать и после вебинара.