[Udemy] Личная эффективность, или как начать действовать? (Анастасия Рубан)

Чему вы научитесь:

  • Как не ждать понедельника, а начать действовать уже сейчас
Требования:
  • Желание и время работать над собой
Что участник получает после курса?
  • Понимание и умение правильной формулировки цели
  • Четко расписанные собственную карту целей и план действий для реализации
  • Действенные инструменты для работы с собственными состояниями 'с понедельника начну..', 'а вдруг не получится?', 'я недостоен этого'
  • Знание и понимание физиологического происхождения негативных эмоций и состояний и как они влияют на здоровье
  • Практические техники работы с стрессовыми (нересурсными) состояниями в повседневной жизни
Для кого этот курс:
  • Те, кто ждет 'волшебный пинок'
  • Те, кто привык все откладывать, начинать 'с понедельника' и хочет это изменить
  • Те, кто хочет окунуться в ресурсное состояние для скорейшего достижения лучших результатов в жизни