[Udemy] Панические атаки. Как с ними справиться (Andrew Borysenko)

Описание
Курс Панические атаки. Как с ними справиться
Добро пожаловать на курс 'Панические атаки. Как с ними справиться.'!
В курсе собрана самая полезная и проверенная информация о том почему возникают панические атаки, почему появляется стресс и бессонница и как решить свои психологические проблемы.
Чему вы научитесь

  • ВВЕДЕНИЕ
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
  • ПАНИКА
  • ПАНИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО
  • СТРАХ ТЕМНОТЫ
  • КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ
  • СИМПТОМЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ПОСЛЕДСТВИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ВИДЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ТИПЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ПРИЧИНЫ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ФАКТОРЫ РИСКА
  • МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ПРИЗНАКИ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ
  • ДИАГНОЗ
  • ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ОПАСНЫ ЛИ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
  • 7 ФАКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
  • КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
  • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ
  • МИФЫ О ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ
  • КАК ИЗБАВИТСЬЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ
  • КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ
  • КАК ИЗМЕНИТЬ ВОСПРИЯТИЕ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ
  • ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКЕ
  • КАК ПЕРЕЖИТЬ ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ
  • ЛЕЧЕНИЕ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • КАК БОРОТЬСЯ С ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ
  • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ПРОФИЛАКТИКА ПАНИЧЕСКИХ АТАК
  • ВЫВОДЫ