Всё тело. Практика, май 2020 (Оксана Килина)
Цена:
596.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1067%2Fim-p1067245-0.png&hash=9c108e1d8bc4b8aad0cf54d2143b82d9&v=4)
? Старт 17 мая
Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика».
И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:
в какой последовательности построить тренировку
на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
какие самые эффективные упражнения выбрать
Для кого подходит интенсив?
Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика».
И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов:
в какой последовательности построить тренировку
на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет
как выбрать, что тянуть первое, если все укорочено
какие самые эффективные упражнения выбрать
по результатам диагностики выбирать приоритет воздействия
понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
сможем видеть результат после каждой тренировки
в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки
И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.
понимать, где уже достаточно работать и к чему переходить далее
если много укорочений, научимся вписываться в тренировку 1 час 15 минут на все тело
сможем видеть результат после каждой тренировки
в течение 7 дней, на разных моделях, с разным типом осанки
И конечно я поделюсь опытом своих ошибок, чтобы вы их не допустили.
Для кого подходит интенсив?
- для всех, кто проходил Интенсив «Все тело. Диагностика»
- для тренеров и специалистов, работающих с телом
- для тех, кто хочет повысить свои навыки и получать результат после каждой тренировки