Завершить и отпустить (Елена Гринберг)
Рекомендации
![Зависимое поведение: как распознать и преодолеть, часть 1-2 [Среда обучения]](https://i1.storeland.net/2/7875/178744965/baec64/zavisimoe-povedenie-kak-raspoznat-i-preodolet-chast-1-2-sreda-obucheniya.png "Зависимое поведение: как распознать и преодолеть, часть 1-2 [Среда обучения]")
![Зависимое поведение: как распознать и преодолеть, 3-5 части [Среда обучения]](https://i1.storeland.net/2/7875/178744964/baec64/zavisimoe-povedenie-kak-raspoznat-i-preodolet-3-5-chasti-sreda-obucheniya.png "Зависимое поведение: как распознать и преодолеть, 3-5 части [Среда обучения]")
О вебинаре:
Бывает, что какая-то ситуация или отношения давно закончились в реальности, но не завершились для нас. Мы мысленно и эмоционально возвращаемся к ним.
Иногда - ведём диалоги с обидчиками.
Порой представляем, как могло бы сложиться иначе...
Или избегаем встречи с болью, которая осталась не прожитой, но знаем, что она есть.
Бывает непонятно, как поставить точку. Какими оставить в своей памяти человека, событие или целый жизненный этап. Ведь было и хорошее и плохое.
Это как фильм без ясного финала...
На этом вебинаре
Елена рассказывает, как помочь себе психологически завершить определённые события, чтобы строить своё настоящее без тяжёлого груза прошлого и 'незакрытых гештальтов'. Как правило, речь идет о том, что закончилось в реальности, но не завершилось для нас эмоционально...
О каких ситуациях идёт речь? Например:
- отношения давно закончились, но всё ещё «болит»
- не отпускает старая обида
- мучает чувство несправедливости, потому что с нами поступили плохо
- потеря бизнеса (дела, работы), которая осталась ощущением собственного проигрыша и эти эмоции не прошли
- смерть близкого (более 1,5 лет назад) и его уход до сих пор как открытая рана, вызывает острую боль и мешает жить
- любые другие эмоционально не завершённые ситуации, которые сложно принять
- 'Дифференциальная диагностика': как отличить незавершенный эмоциональный процесс от более серьёзных нарушений (эмоциональной зависимости, последствий психологической травмы и др.).
- Как психика и мозг завершают процессы, что этому способствует и что этому мешает; важные аспекты процесса эмоционального завершения.
- Практические упражнения и методики самопомощи для завершения.
- Ответы на вопросы участников вебинара.
Стоимость 1180 руб.