Здоровый мозг в любом возрасте. Как избавиться от зависимостей (Ольга Бутакова)
Цена:
154
Рекомендации
Как выйти из петли зависимости
В настоящее время в мире резко увеличилось число людей с различными зависимостями, в том числе с патологическими. Их количество неуклонно растет с каждым годом. С развитием компьютерных технологий, интернета, социальных сетей, различных гаджетов, все больше людей становятся зависимыми, не подозревая об этом. Но как провести грань между увлечением или необходимостью и патологической зависимостью?
Патологической зависимость становиться тогда, когда человек не может заниматься ничем другим, а вынужден заниматься удовлетворением диктуемой ему потребности, даже если это вызывает у него дискомфорт.
Патологические зависимости:
- ограничивают нашу свободу;
- являются «тормозом» для нормального развития;
- поражают нашу психику;
- негативно влияют на наше здоровье.
Вебинар 1. Универсальный алгоритм преодоления патологических зависимостей
- Как понять, что вы зависимы.
- Как преодолеть зависимость.
- Как построить программу освобождения от зависимости.
- Пошаговая инструкция на все случаи жизни.
- Как помочь организму избавиться от зависимостей.
- Физиология, химия и анатомия зависимостей.
- Программа помощи мозгу.
- Что предпринять, чтобы мозг справился с синдромом «отмены».
- Программа помощи телу.
- Кто чувствует себя зависимым.
- Кто ощущает себя несвободным и несчастным.
- Кто не умеет управлять собой.
- Кто пробовал избавиться от зависимостей, но потерпел неудачу.
- Кто хочет сам управлять своей жизнью.