Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни (Генри Эммонс)
Цена:
90.2
Рекомендации
![[АДПО] Арт-терапевтические техники в работе со страхами детей дошкольного возраста (Ольга Бологова)](https://i3.stat01.com/2/8480/184797649/baec64/adpo-art-terapevticheskie-tehniki-v-rabote-so-strahami-detej-doshkolnogo-vozrasta-olga-bologova.jpg "[АДПО] Арт-терапевтические техники в работе со страхами детей дошкольного возраста (Ольга Бологова)")
![[Access consciousness] The Inception of Mutant Senses (Connor J. Hill, Sul Wynne-Jones)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797646/baec64/access-consciousness-the-inception-of-mutant-senses-connor-j-hill-sul-wynne-jones.jpg "[Access consciousness] The Inception of Mutant Senses (Connor J. Hill, Sul Wynne-Jones)")
![[Access Consciousness] Right Voice for You (Laleh Hancock)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797643/baec64/access-consciousness-right-voice-for-you-laleh-hancock.jpg "[Access Consciousness] Right Voice for You (Laleh Hancock)")
![[Access Consciousness] Продвинутая версия учебного пособия «Как стать деньгами» (Гэри Дуглас)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797641/baec64/access-consciousness-prodvinutaya-versiya-uchebnogo-posobiya-kak-stat-dengami-geri-duglas.png "[Access Consciousness] Продвинутая версия учебного пособия «Как стать деньгами» (Гэри Дуглас)")
![[Access Consciousness] Прагматическая психология искусство создавать изменения (Катерина Голосова)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797638/baec64/access-consciousness-pragmaticheskaya-psihologiya-iskusstvo-sozdavat-izmeneniya-katerina-golosova.png "[Access Consciousness] Прагматическая психология искусство создавать изменения (Катерина Голосова)")
![[Access Consciousness] Отношения. Вы уверены, что хотите их? (Катерина Голосова)](https://i2.stat01.com/2/8480/184797635/baec64/access-consciousness-otnosheniya-vy-uvereny-chto-hotite-ih-katerina-golosova.jpg "[Access Consciousness] Отношения. Вы уверены, что хотите их? (Катерина Голосова)")
![[Access Consciousness] Книжный клуб онлайн «Быть собой, меняя мир» (Лали Хэнкок, Елена Суховей)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797631/baec64/access-consciousness-knizhnyj-klub-onlajn-byt-soboj-menyaya-mir-lali-henkok-elena-suhovej.jpg "[Access Consciousness] Книжный клуб онлайн «Быть собой, меняя мир» (Лали Хэнкок, Елена Суховей)")
![[Access Consciousness] Эта книга. Мой путь к исцелению (Грег Брайерс)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797629/baec64/access-consciousness-jeta-kniga-moj-put-k-isceleniyu-greg-brajers.png "[Access Consciousness] Эта книга. Мой путь к исцелению (Грег Брайерс)")
![[Access Consciousness] Допуск к конечному источнику успеха (Гэри Дуглас, Ден Хиир)](https://i2.stat01.com/2/8480/184797628/baec64/access-consciousness-dopusk-k-konechnomu-istochniku-uspeha-geri-duglas-den-hiir.png "[Access Consciousness] Допуск к конечному источнику успеха (Гэри Дуглас, Ден Хиир)")
![[Access Consciousness] Conscious Children Access X-Men Class (Dr. Dain Heer)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797627/baec64/access-consciousness-conscious-children-access-x-men-class-dr-dain-heer.png "[Access Consciousness] Conscious Children Access X-Men Class (Dr. Dain Heer)")
![[Access Consciousness] A Taste of Business and Creation (Dain Heer)](https://i2.stat01.com/2/8480/184797626/baec64/access-consciousness-a-taste-of-business-and-creation-dain-heer.jpg "[Access Consciousness] A Taste of Business and Creation (Dain Heer)")
![[Access Consciousness] A Taste of Being Something Miraculous (Dain Heer)](https://i2.stat01.com/2/8480/184797625/baec64/access-consciousness-a-taste-of-being-something-miraculous-dain-heer.jpg "[Access Consciousness] A Taste of Being Something Miraculous (Dain Heer)")
![[Access] Никаких больше оправданий (Дэвид Кьюбес)](https://i2.stat01.com/2/8480/184797624/baec64/access-nikakih-bolshe-opravdanij-devid-kyubes.jpg "[Access] Никаких больше оправданий (Дэвид Кьюбес)")
![[Access] Искусство вопроса (Елена Коновалова)](https://i1.stat01.com/2/8480/184797623/baec64/access-iskusstvo-voprosa-elena-konovalova.png "[Access] Искусство вопроса (Елена Коновалова)")
![[Access] Антитела к Джентельменам (Елена Суховий)](https://i2.stat01.com/2/8480/184797622/baec64/access-antitela-k-dzhentelmenam-elena-suhovij.jpg "[Access] Антитела к Джентельменам (Елена Суховий)")
![[Ab.money] Курс по денежному мышлению 2022. Тариф - На богатом (Александра Белякова)](https://i2.stat01.com/2/8480/184797621/baec64/ab-money-kurs-po-denezhnomu-myshleniyu-2022-tarif-na-bogatom-aleksandra-belyakova.png "[Ab.money] Курс по денежному мышлению 2022. Тариф - На богатом (Александра Белякова)")
![[5 PRISM] Думай как коуч, пакет «Практик + продвижение» (Юрии? Мурадян, Ольга Рыбина)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797620/baec64/5-prism-dumaj-kak-kouch-paket-praktik-prodvizhenie-yurii-muradyan-olga-rybina.jpg "[5 PRISM] Думай как коуч, пакет «Практик + продвижение» (Юрии? Мурадян, Ольга Рыбина)")
![[5 PRISM] Делай как коуч. Пакет «Практик + продвижение» (Юрии? Мурадян, Ольга Рыбина)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797619/baec64/5-prism-delaj-kak-kouch-paket-praktik-prodvizhenie-yurii-muradyan-olga-rybina.png "[5 PRISM] Делай как коуч. Пакет «Практик + продвижение» (Юрии? Мурадян, Ольга Рыбина)")
![[5 PRISM] Бизнес-коучинг предпринимателей, пакет «Самостоятельный» (Ольга Рыбина, Юрий Мурадян)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797618/baec64/5-prism-biznes-kouching-predprinimatelej-paket-samostoyatelnyj-olga-rybina-yurij-muradyan.jpg "[5 PRISM] Бизнес-коучинг предпринимателей, пакет «Самостоятельный» (Ольга Рыбина, Юрий Мурадян)")
![[5prism] Мышление богатого коуча (Юрий Мурадян)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797617/baec64/5prism-myshlenie-bogatogo-koucha-yurij-muradyan.png "[5prism] Мышление богатого коуча (Юрий Мурадян)")
![[5prism] 5 prism в работе коуча (Юрий Мурадян, Ольга Рыбина)](https://i3.stat01.com/2/8480/184797616/baec64/5prism-5-prism-v-rabote-koucha-yurij-muradyan-olga-rybina.png "[5prism] 5 prism в работе коуча (Юрий Мурадян, Ольга Рыбина)")
![[4Brain] ТРИЗ на практике. Творческий подход на работе и в жизни (Евгений Буянов)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797615/baec64/4brain-triz-na-praktike-tvorcheskij-podhod-na-rabote-i-v-zhizni-evgenij-buyanov.png "[4Brain] ТРИЗ на практике. Творческий подход на работе и в жизни (Евгений Буянов)")
![[4Brain] Тайм-менеджмент. Лучшие техники](https://i1.stat01.com/2/8480/184797614/baec64/4brain-tajm-menedzhment-luchshie-tehniki.png "[4Brain] Тайм-менеджмент. Лучшие техники")
![[4Brain] Современная риторика (Евгений Буянов)](https://i4.stat01.com/2/8480/184797613/baec64/4brain-sovremennaya-ritorika-evgenij-buyanov.jpg "[4Brain] Современная риторика (Евгений Буянов)")
![[4Brain] Психическая саморегуляция](https://i1.stat01.com/2/8480/184797612/baec64/4brain-psihicheskaya-samoregulyaciya.png "[4Brain] Психическая саморегуляция")
![[4Brain] Профайлинг. Понимание психологии людей](https://i3.stat01.com/2/8480/184797611/baec64/4brain-profajling-ponimanie-psihologii-lyudej.jpg "[4Brain] Профайлинг. Понимание психологии людей")
![[4Brain] Мозг и нейронауки](https://i3.stat01.com/2/8480/184797610/baec64/4brain-mozg-i-nejronauki.png "[4Brain] Мозг и нейронауки")
![[4Brain] Модель языка или метамодель НЛП. Урок 1](https://i3.stat01.com/2/8480/184797609/baec64/4brain-model-yazyka-ili-metamodel-nlp-urok-1.jpg "[4Brain] Модель языка или метамодель НЛП. Урок 1")
![[4Brain] Мнемотехники](https://i3.stat01.com/2/8480/184797608/baec64/4brain-mnemotehniki.png "[4Brain] Мнемотехники")
![[4Brain] Лучшие техники коммуникации](https://i3.stat01.com/2/8480/184797607/baec64/4brain-luchshie-tehniki-kommunikacii.jpg "[4Brain] Лучшие техники коммуникации")
![[4brain] Когнитивистика: развитие мышления](https://i3.stat01.com/2/8480/184797606/baec64/4brain-kognitivistika-razvitie-myshleniya.jpg "[4brain] Когнитивистика: развитие мышления")
![[40nebo] Переход в альфа-состояние](https://i3.stat01.com/2/8480/184797605/baec64/40nebo-perehod-v-alfa-sostoyanie.jpg "[40nebo] Переход в альфа-состояние")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1018%2Fim-p1018220-0.jpg&hash=342db441759bdf5e385b76ae287daf78&v=4)
? Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться – это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с воодушевлением. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.
Объем: 340 стр. 2 иллюстрации
Формат: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, PDF A6