[dr_sychev] Руководство по выживанию с тревогой (2021)
Цена:
99
Рекомендации
![[Джо Диспенза] Осознание силы собственного разума (часть 2 из 5)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978601/baec64/dzho-dispenza-osoznanie-sily-sobstvennogo-razuma-chast-2-iz-5.png "[Джо Диспенза] Осознание силы собственного разума (часть 2 из 5)")
![[Джо Диспенза] Новое мышление - Новая жизнь (2020)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978600/baec64/dzho-dispenza-novoe-myshlenie-novaya-zhizn-2020.png "[Джо Диспенза] Новое мышление - Новая жизнь (2020)")
![[Джо Диспенза] Настройка на новые потенциалы (2020)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978599/baec64/dzho-dispenza-nastrojka-na-novye-potencialy-2020.png "[Джо Диспенза] Настройка на новые потенциалы (2020)")
![[Джо Диспенза] Единение: Сближая Сердце и Мозг (2021)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978598/baec64/dzho-dispenza-edinenie-sblizhaya-serdce-i-mozg-2021.png "[Джо Диспенза] Единение: Сближая Сердце и Мозг (2021)")
![[Джо Диспенза] Доктор Джо Диспенза - Интенсивный мастер-класс Осознание силы собственного разума (часть 1 из 5)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978597/baec64/dzho-dispenza-doktor-dzho-dispenza-intensivnyj-master-klass-osoznanie-sily-sobstvennogo-razuma-chast-1-iz-5.png "[Джо Диспенза] Доктор Джо Диспенза - Интенсивный мастер-класс Осознание силы собственного разума (часть 1 из 5)")
![[Джордан Белфорт] Убеждай и побеждай](https://i3.stat01.com/2/8198/181978596/baec64/dzhordan-belfort-ubezhdaj-i-pobezhdaj.png "[Джордан Белфорт] Убеждай и побеждай")
![[Джордан Белфорт] Прямолинейное убеждение [2015]](https://i1.stat01.com/2/8198/181978595/baec64/dzhordan-belfort-pryamolinejnoe-ubezhdenie-2015.png "[Джордан Белфорт] Прямолинейное убеждение [2015]")
![[Джон Риз / John Reese] Денежный тип мышления / Money Mindset [2014]](https://i3.stat01.com/2/8198/181978594/baec64/dzhon-riz-john-reese-denezhnyj-tip-myshleniya-money-mindset-2014.png "[Джон Риз / John Reese] Денежный тип мышления / Money Mindset [2014]")
![[Джон Медина] Ваш лучший мозг - все, что вам нужно знать о мозге (часть 3 и 4)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978593/baec64/dzhon-medina-vash-luchshij-mozg-vse-chto-vam-nuzhno-znat-o-mozge-chast-3-i-4.png "[Джон Медина] Ваш лучший мозг - все, что вам нужно знать о мозге (часть 3 и 4)")
![[Джон Медина] Ваш лучший мозг - все, что вам нужно знать о мозге (часть 1-4)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978592/baec64/dzhon-medina-vash-luchshij-mozg-vse-chto-vam-nuzhno-znat-o-mozge-chast-1-4.png "[Джон Медина] Ваш лучший мозг - все, что вам нужно знать о мозге (часть 1-4)")
![[Джон Ассараф] Выиграй денежную игру. часть 1](https://i4.stat01.com/2/8198/181978591/baec64/dzhon-assaraf-vyigraj-denezhnuyu-igru-chast-1.png "[Джон Ассараф] Выиграй денежную игру. часть 1")
![[Джон Ассараф] Деньги в квадрате. Нейро-наука в Финансах [2013]](https://i1.stat01.com/2/8198/181978590/baec64/dzhon-assaraf-dengi-v-kvadrate-nejro-nauka-v-finansah-2013.png "[Джон Ассараф] Деньги в квадрате. Нейро-наука в Финансах [2013]")
![[Джон Ассараф] Деньги в квадрате. Нейро-наука в Финансах 2013 (1-3й день)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978589/baec64/dzhon-assaraf-dengi-v-kvadrate-nejro-nauka-v-finansah-2013-1-3j-den.png "[Джон Ассараф] Деньги в квадрате. Нейро-наука в Финансах 2013 (1-3й день)")
![[Джим Рон] Тренинг для Лидеров (Русский перевод)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978588/baec64/dzhim-ron-trening-dlya-liderov-russkij-perevod.png "[Джим Рон] Тренинг для Лидеров (Русский перевод)")
![[Джим Квик] 'Супермозг' (аудио версия) + Книги упомянутые Джимом Квиком](https://i4.stat01.com/2/8198/181978587/baec64/dzhim-kvik-supermozg-audio-versiya-knigi-upomyanutye-dzhimom-kvikom.png "[Джим Квик] 'Супермозг' (аудио версия) + Книги упомянутые Джимом Квиком")
![[Джим Квик] Программа 'Супермозг'](https://i2.stat01.com/2/8198/181978586/baec64/dzhim-kvik-programma-supermozg.png "[Джим Квик] Программа 'Супермозг'")
![[Джим Квик] К суперпамяти за 5 дней (2020)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978585/baec64/dzhim-kvik-k-superpamyati-za-5-dnej-2020.png "[Джим Квик] К суперпамяти за 5 дней (2020)")
![[Джиллиан Батлер] Преодоление социофобии и застенчивости (2015)](https://i1.stat01.com/2/8198/181978584/baec64/dzhillian-batler-preodolenie-sociofobii-i-zastenchivosti-2015.png "[Джиллиан Батлер] Преодоление социофобии и застенчивости (2015)")
![[Джеральд Кейн] Семь важных ключей для успеха директивных внушений](https://i2.stat01.com/2/8198/181978582/baec64/dzherald-kejn-sem-vazhnyh-klyuchej-dlya-uspeha-direktivnyh-vnushenij.png "[Джеральд Кейн] Семь важных ключей для успеха директивных внушений")
![[Джеральд Кейн] Программа быстрого освоения самогипноза по системе Ultra-Height® озвучка Ricky Ticky (2018)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978581/baec64/dzherald-kejn-programma-bystrogo-osvoeniya-samogipnoza-po-sisteme-ultra-height-ozvuchka-ricky-ticky-2018.png "[Джеральд Кейн] Программа быстрого освоения самогипноза по системе Ultra-Height® озвучка Ricky Ticky (2018)")
![[Джеральд Кейн] Продвинутый самогипноз (2016)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978580/baec64/dzherald-kejn-prodvinutyj-samogipnoz-2016.png "[Джеральд Кейн] Продвинутый самогипноз (2016)")
![[Джеральд Кейн] Полная учебная программа по метафизическому гипнозу (Часть 3)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978579/baec64/dzherald-kejn-polnaya-uchebnaya-programma-po-metafizicheskomu-gipnozu-chast-3.png "[Джеральд Кейн] Полная учебная программа по метафизическому гипнозу (Часть 3)")
![[Джеральд Кейн] Полная учебная программа по метафизическому гипнозу (Часть 1)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978578/baec64/dzherald-kejn-polnaya-uchebnaya-programma-po-metafizicheskomu-gipnozu-chast-1.png "[Джеральд Кейн] Полная учебная программа по метафизическому гипнозу (Часть 1)")
![[Джеральд Кейн] Очень подробный курс обучения гипнотизму](https://i1.stat01.com/2/8198/181978577/baec64/dzherald-kejn-ochen-podrobnyj-kurs-obucheniya-gipnotizmu.png "[Джеральд Кейн] Очень подробный курс обучения гипнотизму")
![[Джеральд Кейн] Интеграционная терапия частей](https://i3.stat01.com/2/8198/181978576/baec64/dzherald-kejn-integracionnaya-terapiya-chastej.png "[Джеральд Кейн] Интеграционная терапия частей")
![[Джеральд Кейн] Гипносон](https://i3.stat01.com/2/8198/181978575/baec64/dzherald-kejn-gipnoson.png "[Джеральд Кейн] Гипносон")
![[Джеральд Ф. Кейн] Гипноз и депрессия (2016)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978574/baec64/dzherald-f-kejn-gipnoz-i-depressiya-2016.png "[Джеральд Ф. Кейн] Гипноз и депрессия (2016)")
![[Дженей Уайнхолд] Психотерапия развития в жизни и профессии (2020)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978573/baec64/dzhenej-uajnhold-psihoterapiya-razvitiya-v-zhizni-i-professii-2020.png "[Дженей Уайнхолд] Психотерапия развития в жизни и профессии (2020)")
![[Джек Макани] Тренинг тренеров НЛП](https://i3.stat01.com/2/8198/181978572/baec64/dzhek-makani-trening-trenerov-nlp.png "[Джек Макани] Тренинг тренеров НЛП")
![[Джек Макани] Селф-коучинг. Семь ступеней к мастерству (2021)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978571/baec64/dzhek-makani-self-kouching-sem-stupenej-k-masterstvu-2021.png "[Джек Макани] Селф-коучинг. Семь ступеней к мастерству (2021)")
![[Джей Левин МИГИП] Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта (2021)](https://i1.stat01.com/2/8198/181978570/baec64/dzhej-levin-migip-vzglyad-na-psihopatologiyu-skvoz-prizmu-cikla-kontakta-2021.png "[Джей Левин МИГИП] Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта (2021)")
![[Джейсон М. Саттерфилд] Психосоматическая медицина - новая наука об идеальном здоровье (Ч 11)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978569/baec64/dzhejson-m-satterfild-psihosomaticheskaya-medicina-novaya-nauka-ob-idealnom-zdorove-ch-11.png "[Джейсон М. Саттерфилд] Психосоматическая медицина - новая наука об идеальном здоровье (Ч 11)")
![[Джейн Баррет] Основы личных финансов](https://i2.stat01.com/2/8198/181978568/baec64/dzhejn-barret-osnovy-lichnyh-finansov.png "[Джейн Баррет] Основы личных финансов")
![[Джеймс Паттерсон] Уроки писательского мастерства](https://i3.stat01.com/2/8198/181978567/baec64/dzhejms-patterson-uroki-pisatelskogo-masterstva.png "[Джеймс Паттерсон] Уроки писательского мастерства")
![[Джеймс Бьюдженталь] Экзистенциально-гуманистическая психотерапия на практике c Джеймсом Бьюдженталем: 2 сессии с реальным клиентом (2021)](https://i1.stat01.com/2/8198/181978566/baec64/dzhejms-byudzhental-jekzistencialno-gumanisticheskaya-psihoterapiya-na-praktike-c-dzhejmsom-byudzhentalem-2-sessii-s-realnym-klientom-2021.png "[Джеймс Бьюдженталь] Экзистенциально-гуманистическая психотерапия на практике c Джеймсом Бьюдженталем: 2 сессии с реальным клиентом (2021)")
![[Джеффри Стивенс] Трансформация Собственного Я](https://i2.stat01.com/2/8198/181978565/baec64/dzheffri-stivens-transformaciya-sobstvennogo-ya.png "[Джеффри Стивенс] Трансформация Собственного Я")
![[Джеффри Стивенс] Черная комната](https://i2.stat01.com/2/8198/181978564/baec64/dzheffri-stivens-chernaya-komnata.png "[Джеффри Стивенс] Черная комната")
![[Дудина Ирина] Красота вашего тела](https://i3.stat01.com/2/8198/181978563/baec64/dudina-irina-krasota-vashego-tela.png "[Дудина Ирина] Красота вашего тела")
![[Dr. Body] Вебинарные сессии «Твое спасение от панических атак» (2021)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978561/baec64/dr-body-vebinarnye-sessii-tvoe-spasenie-ot-panicheskih-atak-2021.png "[Dr. Body] Вебинарные сессии «Твое спасение от панических атак» (2021)")
![[DrVirtual7] Разблокируй геном человека](https://i4.stat01.com/2/8198/181978560/baec64/drvirtual7-razblokiruj-genom-cheloveka.png "[DrVirtual7] Разблокируй геном человека")
![[Долорес Москуэра] Протокол заботы о себе (2020)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978553/baec64/dolores-moskujera-protokol-zaboty-o-sebe-2020.png "[Долорес Москуэра] Протокол заботы о себе (2020)")
![[Додонов Николай] GTD. Практический курс. Самоучитель по тайм-менеджменту](https://i2.stat01.com/2/8198/181978552/baec64/dodonov-nikolaj-gtd-prakticheskij-kurs-samouchitel-po-tajm-menedzhmentu.png "[Додонов Николай] GTD. Практический курс. Самоучитель по тайм-менеджменту")
![[Dobromugslova.d] Полюби себя любой. Каждая девушка особенная](https://i2.stat01.com/2/8198/181978551/baec64/dobromugslova-d-polyubi-sebya-lyuboj-kazhdaya-devushka-osobennaya.png "[Dobromugslova.d] Полюби себя любой. Каждая девушка особенная")
![[Дмитрий Жванский] АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни](https://i2.stat01.com/2/8198/181978550/baec64/dmitrij-zhvanskij-avs-prostoj-metod-osoznannogo-myshleniya-dlya-snizheniya-stressa-v-povsednevnoj-zhizni.png "[Дмитрий Жванский] АВС. Простой метод осознанного мышления для снижения стресса в повседневной жизни")
![[Дмитрий Зорин] Формула богатства (2018)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978549/baec64/dmitrij-zorin-formula-bogatstva-2018.png "[Дмитрий Зорин] Формула богатства (2018)")
![[Дмитрий Занин] Настройка мозга: самопрограммирование. Базовые принципы нейрокоучинга](https://i2.stat01.com/2/8198/181978548/baec64/dmitrij-zanin-nastrojka-mozga-samoprogrammirovanie-bazovye-principy-nejrokouchinga.png "[Дмитрий Занин] Настройка мозга: самопрограммирование. Базовые принципы нейрокоучинга")
![[Дмитрий Владимирович, Нина Смолина] Удача в зеркале (2012)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978547/baec64/dmitrij-vladimirovich-nina-smolina-udacha-v-zerkale-2012.png "[Дмитрий Владимирович, Нина Смолина] Удача в зеркале (2012)")
![[Дмитрий Трофимов] Установка на результат (2017)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978546/baec64/dmitrij-trofimov-ustanovka-na-rezultat-2017.png "[Дмитрий Трофимов] Установка на результат (2017)")
![[Дмитрий Трофимов] Cловесная импровизация (2014)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978545/baec64/dmitrij-trofimov-clovesnaya-improvizaciya-2014.png "[Дмитрий Трофимов] Cловесная импровизация (2014)")
![[Дмитрий Троцкий] Поддержка рода (Май 2020)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978544/baec64/dmitrij-trockij-podderzhka-roda-maj-2020.png "[Дмитрий Троцкий] Поддержка рода (Май 2020)")
![[Дмитрий Трефилов]7 дней на взросление](https://i3.stat01.com/2/8198/181978543/baec64/dmitrij-trefilov-7-dnej-na-vzroslenie.png "[Дмитрий Трефилов]7 дней на взросление")
![[Дмитрий Токмаков] Комплекс отличника. Знайка и незнайка в одном флаконе (2018)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978542/baec64/dmitrij-tokmakov-kompleks-otlichnika-znajka-i-neznajka-v-odnom-flakone-2018.png "[Дмитрий Токмаков] Комплекс отличника. Знайка и незнайка в одном флаконе (2018)")
![[Дмитрий Сверкс] Мгновенное погружение в гипноз (2019)](https://i1.stat01.com/2/8198/181978541/baec64/dmitrij-sverks-mgnovennoe-pogruzhenie-v-gipnoz-2019.png "[Дмитрий Сверкс] Мгновенное погружение в гипноз (2019)")
![[Дмитрий Суслин] Раскрутка и монетизация сайта с помощью эзотерики](https://i4.stat01.com/2/8198/181978540/baec64/dmitrij-suslin-raskrutka-i-monetizaciya-sajta-s-pomoshhyu-jezoteriki.png "[Дмитрий Суслин] Раскрутка и монетизация сайта с помощью эзотерики")
![[Дмитрий Сорока] Основатель](https://i1.stat01.com/2/8198/181978539/baec64/dmitrij-soroka-osnovatel.png "[Дмитрий Сорока] Основатель")
![[Дмитрий Сорока] Москва слезам не верит](https://i4.stat01.com/2/8198/181978538/baec64/dmitrij-soroka-moskva-slezam-ne-verit.png "[Дмитрий Сорока] Москва слезам не верит")
![[Дмитрий Сорока] Фрида](https://i3.stat01.com/2/8198/181978537/baec64/dmitrij-soroka-frida.png "[Дмитрий Сорока] Фрида")
![[Дмитрий Сорока] Экзамен](https://i1.stat01.com/2/8198/181978536/baec64/dmitrij-soroka-jekzamen.png "[Дмитрий Сорока] Экзамен")
![[Дмитрий Смакотин] Без границ - Как избaвиться от огрaничивaющих убeждeний.](https://i3.stat01.com/2/8198/181978535/baec64/dmitrij-smakotin-bez-granic-kak-izbavitsya-ot-ogranichivayushhih-ubezhdenij.png "[Дмитрий Смакотин] Без границ - Как избaвиться от огрaничивaющих убeждeний.")
![[Дмитрий Скворцов] Критическое мышление (2021)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978534/baec64/dmitrij-skvorcov-kriticheskoe-myshlenie-2021.png "[Дмитрий Скворцов] Критическое мышление (2021)")
Автор: dr_sychev
Название: Руководство по выживанию с тревогой (2021)
Здесь всё, что вы хотели знать о
- своих страхах и фобиях
- панических атаках
- хронической тревожности
- навязчивых мыслях
Откуда они появляются?
Как с ними справиться?
Это руководство поможет вам
- разобраться в причинах вашей тревоги
- понять механизм её работы
- узнать как справиться с проблемой и как её не усугубить
- сделать первые практические шаги на пути к выздоровлению уже сегодня
- выбрать грамотного специалиста, если чувствуете, что вам нужна помощь
- узнать, как не нажить подобных проблем своим детям
- почему мы боимся змей, собак и пауков
- как отличить нормальную тревожность от нездоровой, а социальную фобию от стеснительности
- почему нельзя пить таблетки во время панической атаки
- как правильно расслабляться
- от какого психотерапевта лучше уносить ноги и как проверить эффективность лекарств, которые вам выписали
Подробнее:
Скачать: