[Евгений Ходченков] Биохакинг 100+
Рекомендации
![[Е.В. Гильбо] Молодежные сетевые структуры](https://i2.stat01.com/2/8198/181979001/baec64/e-v-gilbo-molodezhnye-setevye-struktury.png "[Е.В. Гильбо] Молодежные сетевые структуры")
![[Е.В. Гильбо] Бизнeс и выживаниe: в периoд депрeссии и нестaбильности - Семинар](https://i3.stat01.com/2/8198/181979000/baec64/e-v-gilbo-biznes-i-vyzhivanie-v-period-depressii-i-nestabilnosti-seminar.png "[Е.В. Гильбо] Бизнeс и выживаниe: в периoд депрeссии и нестaбильности - Семинар")
![[Е.Щербанский] Границы в отношениях](https://i3.stat01.com/2/8198/181978998/baec64/e-shherbanskij-granicy-v-otnosheniyah.png "[Е.Щербанский] Границы в отношениях")
![[Е. Гильбо, Л. Пайдиев, Е. Шубина] Технология карьеры. Полная версия](https://i2.stat01.com/2/8198/181978997/baec64/e-gilbo-l-pajdiev-e-shubina-tehnologiya-karery-polnaya-versiya.png "[Е. Гильбо, Л. Пайдиев, Е. Шубина] Технология карьеры. Полная версия")
![[Е. Булыгин] Трансформационный storytelling](https://i2.stat01.com/2/8198/181978996/baec64/e-bulygin-transformacionnyj-storytelling.png "[Е. Булыгин] Трансформационный storytelling")
![[Евстегнеев Александр] Полезные Связи (mp3)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978995/baec64/evstegneev-aleksandr-poleznye-svyazi-mp3.png "[Евстегнеев Александр] Полезные Связи (mp3)")
![[evo_lutio] [Марина Комиссарова] 12 ресурсов (2022)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978994/baec64/evolutio-marina-komissarova-12-resursov-2022.png "[evo_lutio] [Марина Комиссарова] 12 ресурсов (2022)")
![[Евгений Жидков] Уверенность+ (2018)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978993/baec64/evgenij-zhidkov-uverennost-2018.png "[Евгений Жидков] Уверенность+ (2018)")
![[Евгений Жидков] Три горячих коня: как оседлать личную энергию (2019)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978992/baec64/evgenij-zhidkov-tri-goryachih-konya-kak-osedlat-lichnuyu-jenergiyu-2019.png "[Евгений Жидков] Три горячих коня: как оседлать личную энергию (2019)")
![[Евгений Жидков] Стресс на пользу (2019)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978991/baec64/evgenij-zhidkov-stress-na-polzu-2019.png "[Евгений Жидков] Стресс на пользу (2019)")
![[Евгений Жидков] Как ощутить, чего хочу (2019)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978990/baec64/evgenij-zhidkov-kak-oshhutit-chego-hochu-2019.png "[Евгений Жидков] Как ощутить, чего хочу (2019)")
![[Евгений Витальевич ГИЛЬБО] ИСТОРИЯ И УПРАВЛЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕМ людей, масс, наций](https://i1.stat01.com/2/8198/181978989/baec64/evgenij-vitalevich-gilbo-istoriya-i-upravlenie-povedeniem-lyudej-mass-nacij.png "[Евгений Витальевич ГИЛЬБО] ИСТОРИЯ И УПРАВЛЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕМ людей, масс, наций")
![[Евгений Виштал] Мужской курс (2022)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978988/baec64/evgenij-vishtal-muzhskoj-kurs-2022.png "[Евгений Виштал] Мужской курс (2022)")
![[Евгений Виноградов, Александр Серебренников]Стань сверхчеловеком за 21 день](https://i2.stat01.com/2/8198/181978987/baec64/evgenij-vinogradov-aleksandr-serebrennikov-stan-sverhchelovekom-za-21-den.png "[Евгений Виноградов, Александр Серебренников]Стань сверхчеловеком за 21 день")
![[Евгений Веритов, Сергей Смирнов] Управление эмоциями (2018)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978986/baec64/evgenij-veritov-sergej-smirnov-upravlenie-jemociyami-2018.png "[Евгений Веритов, Сергей Смирнов] Управление эмоциями (2018)")
![[Евгений Трубицин] Развитие осознанности (2016)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978985/baec64/evgenij-trubicin-razvitie-osoznannosti-2016.png "[Евгений Трубицин] Развитие осознанности (2016)")
![[Евгений Спирица, Ольга Стародумова] Манипуляции в семье и отношениях: да или нет? (2015)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978984/baec64/evgenij-spirica-olga-starodumova-manipulyacii-v-seme-i-otnosheniyah-da-ili-net-2015.png "[Евгений Спирица, Ольга Стародумова] Манипуляции в семье и отношениях: да или нет? (2015)")
![[Евгeний Спирицa] Жeстокие переговоры](https://i1.stat01.com/2/8198/181978983/baec64/evgenij-spirica-zhestokie-peregovory.png "[Евгeний Спирицa] Жeстокие переговоры")
![[Евгений Спирица] ЖЕСТКИЕ ПЕРЕГОВОРЫ ИЛИ КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ВЛИЯНИЮ](https://i3.stat01.com/2/8198/181978982/baec64/evgenij-spirica-zhestkie-peregovory-ili-kak-protivostoyat-vliyaniyu.png "[Евгений Спирица] ЖЕСТКИЕ ПЕРЕГОВОРЫ ИЛИ КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ ВЛИЯНИЮ")
![[Евгений Спирица] Все самое эффективное в детекции лжи](https://i2.stat01.com/2/8198/181978981/baec64/evgenij-spirica-vse-samoe-jeffektivnoe-v-detekcii-lzhi.png "[Евгений Спирица] Все самое эффективное в детекции лжи")
![[Евгений Спирица] ВЕРБОВКА В БИЗНЕСЕ [ТРЕНИНГ В КОРОБКЕ]](https://i1.stat01.com/2/8198/181978980/baec64/evgenij-spirica-verbovka-v-biznese-trening-v-korobke.png "[Евгений Спирица] ВЕРБОВКА В БИЗНЕСЕ [ТРЕНИНГ В КОРОБКЕ]")
![[Евгений Спирица] Тренинг Тренеров (2020)](https://i1.stat01.com/2/8198/181978979/baec64/evgenij-spirica-trening-trenerov-2020.png "[Евгений Спирица] Тренинг Тренеров (2020)")
![[Евгений Спирица] Слова. Лживые и настоящие [2014]](https://i1.stat01.com/2/8198/181978978/baec64/evgenij-spirica-slova-lzhivye-i-nastoyashhie-2014.png "[Евгений Спирица] Слова. Лживые и настоящие [2014]")
![[Евгений Спирица] ПРОФАЙЛЕР-ВЕРИФИКАТОР. Как за 2 месяца превратить распознавание лжи в стабильный доход](https://i2.stat01.com/2/8198/181978977/baec64/evgenij-spirica-profajler-verifikator-kak-za-2-mesyaca-prevratit-raspoznavanie-lzhi-v-stabilnyj-dohod.png "[Евгений Спирица] ПРОФАЙЛЕР-ВЕРИФИКАТОР. Как за 2 месяца превратить распознавание лжи в стабильный доход")
![[Евгений Спирица] Прямые, косвенные внушения в бизнесе](https://i2.stat01.com/2/8198/181978976/baec64/evgenij-spirica-pryamye-kosvennye-vnusheniya-v-biznese.png "[Евгений Спирица] Прямые, косвенные внушения в бизнесе")
![[Евгений Спирица] Оперативная психодиагностика человека для распознавания лжи и манипуляций](https://i2.stat01.com/2/8198/181978975/baec64/evgenij-spirica-operativnaya-psihodiagnostika-cheloveka-dlya-raspoznavaniya-lzhi-i-manipulyacij.png "[Евгений Спирица] Оперативная психодиагностика человека для распознавания лжи и манипуляций")
![[Евгений Спирица] Оперативная психодиагностика](https://i2.stat01.com/2/8198/181978974/baec64/evgenij-spirica-operativnaya-psihodiagnostika.png "[Евгений Спирица] Оперативная психодиагностика")
![[Евгений Спирица] Манипуляция массами: Молот Ведьм или Психопаты повсюду](https://i3.stat01.com/2/8198/181978973/baec64/evgenij-spirica-manipulyaciya-massami-molot-vedm-ili-psihopaty-povsyudu.png "[Евгений Спирица] Манипуляция массами: Молот Ведьм или Психопаты повсюду")
![[Евгений Спирица] Манипуляция массами: Лингвистические раскрутки](https://i3.stat01.com/2/8198/181978972/baec64/evgenij-spirica-manipulyaciya-massami-lingvisticheskie-raskrutki.png "[Евгений Спирица] Манипуляция массами: Лингвистические раскрутки")
![[Евгений Спирица] Фокусы языка. Как создавать и разрушать убеждения (2020)](https://i1.stat01.com/2/8198/181978971/baec64/evgenij-spirica-fokusy-yazyka-kak-sozdavat-i-razrushat-ubezhdeniya-2020.png "[Евгений Спирица] Фокусы языка. Как создавать и разрушать убеждения (2020)")
![[Евгений Спирица] Боевая Модель Переговоров. Как разрушить личность собеседника!](https://i2.stat01.com/2/8198/181978970/baec64/evgenij-spirica-boevaya-model-peregovorov-kak-razrushit-lichnost-sobesednika.png "[Евгений Спирица] Боевая Модель Переговоров. Как разрушить личность собеседника!")
![[Евгений Спирица] БОЕВАЯ КОММУНИКАЦИЯ ИЛИ НЕОСОЗНАННАЯ ВЛАСТЬ СЛОВА.](https://i3.stat01.com/2/8198/181978969/baec64/evgenij-spirica-boevaya-kommunikaciya-ili-neosoznannaya-vlast-slova.png "[Евгений Спирица] БОЕВАЯ КОММУНИКАЦИЯ ИЛИ НЕОСОЗНАННАЯ ВЛАСТЬ СЛОВА.")
![[Евгений Спирица] Атлас выражений мышц лица](https://i4.stat01.com/2/8198/181978968/baec64/evgenij-spirica-atlas-vyrazhenij-myshc-lica.png "[Евгений Спирица] Атлас выражений мышц лица")
![[Евгений Пупырин] Законы мироздания](https://i2.stat01.com/2/8198/181978967/baec64/evgenij-pupyrin-zakony-mirozdaniya.png "[Евгений Пупырин] Законы мироздания")
![[Евгений Пупырин] Установки миллионера (2020)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978966/baec64/evgenij-pupyrin-ustanovki-millionera-2020.png "[Евгений Пупырин] Установки миллионера (2020)")
![[Евгений Пупырин] Как контролировать мысли (2020)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978965/baec64/evgenij-pupyrin-kak-kontrolirovat-mysli-2020.png "[Евгений Пупырин] Как контролировать мысли (2020)")
![[Евгений Попов] Система моделирования будущего](https://i3.stat01.com/2/8198/181978964/baec64/evgenij-popov-sistema-modelirovaniya-budushhego.png "[Евгений Попов] Система моделирования будущего")
![[Евгений Попов] Хозяин времени (2015)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978963/baec64/evgenij-popov-hozyain-vremeni-2015.png "[Евгений Попов] Хозяин времени (2015)")
![[Евгений Переплеснин] Сторителлинг: убеждайте, рассказывая истории](https://i2.stat01.com/2/8198/181978962/baec64/evgenij-pereplesnin-storitelling-ubezhdajte-rasskazyvaya-istorii.png "[Евгений Переплеснин] Сторителлинг: убеждайте, рассказывая истории")
![[Евгений Назаренко] Бойцовский клуб. Как побеждать свои страхи](https://i4.stat01.com/2/8198/181978961/baec64/evgenij-nazarenko-bojcovskij-klub-kak-pobezhdat-svoi-strahi.png "[Евгений Назаренко] Бойцовский клуб. Как побеждать свои страхи")
![[Евгений Кузнецов] У меня нет на это времени](https://i2.stat01.com/2/8198/181978960/baec64/evgenij-kuznecov-u-menya-net-na-jeto-vremeni.png "[Евгений Кузнецов] У меня нет на это времени")
![[Евгений Колесниченко] Как накапливать энергию и быть энергичным (2014)](https://i2.stat01.com/2/8198/181978959/baec64/evgenij-kolesnichenko-kak-nakaplivat-jenergiyu-i-byt-jenergichnym-2014.png "[Евгений Колесниченко] Как накапливать энергию и быть энергичным (2014)")
![[Евгений Карташов] Активация мозга](https://i1.stat01.com/2/8198/181978958/baec64/evgenij-kartashov-aktivaciya-mozga.png "[Евгений Карташов] Активация мозга")
![[Евгений Ходченков] Стратегия жизни (2019)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978957/baec64/evgenij-hodchenkov-strategiya-zhizni-2019.png "[Евгений Ходченков] Стратегия жизни (2019)")
![[Евгений Ходченков] Стратегия жизни (2018)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978956/baec64/evgenij-hodchenkov-strategiya-zhizni-2018.png "[Евгений Ходченков] Стратегия жизни (2018)")
![[Евгений ГИЛЬБО] Смутные дни: Время делить власть](https://i4.stat01.com/2/8198/181978954/baec64/evgenij-gilbo-smutnye-dni-vremya-delit-vlast.png "[Евгений ГИЛЬБО] Смутные дни: Время делить власть")
![[Евгений Гильбо] Управление судьбой: биоэнергетика, магические процедуры](https://i2.stat01.com/2/8198/181978953/baec64/evgenij-gilbo-upravlenie-sudboj-biojenergetika-magicheskie-procedury.png "[Евгений Гильбо] Управление судьбой: биоэнергетика, магические процедуры")
![[Евгений Гильбо] Технология карьеры. Новое поколение в новом мире (2018)](https://i1.stat01.com/2/8198/181978952/baec64/evgenij-gilbo-tehnologiya-karery-novoe-pokolenie-v-novom-mire-2018.png "[Евгений Гильбо] Технология карьеры. Новое поколение в новом мире (2018)")
![[Евгений Гильбо] Технология карьеры (2015)](https://i4.stat01.com/2/8198/181978951/baec64/evgenij-gilbo-tehnologiya-karery-2015.png "[Евгений Гильбо] Технология карьеры (2015)")
![[Евгений Гильбо] Школа эффективных лидеров](https://i3.stat01.com/2/8198/181978950/baec64/evgenij-gilbo-shkola-jeffektivnyh-liderov.png "[Евгений Гильбо] Школа эффективных лидеров")
![[Евгений Гильбо] Семинар ШЭЛ «У нас - всё хорошо! Обсуждаем перспективы успеха](https://i2.stat01.com/2/8198/181978949/baec64/evgenij-gilbo-seminar-shel-u-nas-vso-horosho-obsuzhdaem-perspektivy-uspeha.png "[Евгений Гильбо] Семинар ШЭЛ «У нас - всё хорошо! Обсуждаем перспективы успеха")
![[Евгений Гильбо] Магия насилия 2](https://i2.stat01.com/2/8198/181978948/baec64/evgenij-gilbo-magiya-nasiliya-2.png "[Евгений Гильбо] Магия насилия 2")
![[Евгений Гильбо] Готовность к переменам: земля, общество, бизнес](https://i3.stat01.com/2/8198/181978947/baec64/evgenij-gilbo-gotovnost-k-peremenam-zemlya-obshhestvo-biznes.png "[Евгений Гильбо] Готовность к переменам: земля, общество, бизнес")
![[Евгений Гильбо] Быть победителем](https://i3.stat01.com/2/8198/181978946/baec64/evgenij-gilbo-byt-pobeditelem.png "[Евгений Гильбо] Быть победителем")
![[Евгений Демьянов] Как стать энергичнее и все успевать.](https://i2.stat01.com/2/8198/181978945/baec64/evgenij-demyanov-kak-stat-jenergichnee-i-vse-uspevat.png "[Евгений Демьянов] Как стать энергичнее и все успевать.")
![[Евгений Демьянов] Что делать, если всё можешь, но не получается? (записи)](https://i3.stat01.com/2/8198/181978944/baec64/evgenij-demyanov-chto-delat-esli-vso-mozhesh-no-ne-poluchaetsya-zapisi.png "[Евгений Демьянов] Что делать, если всё можешь, но не получается? (записи)")
![[Евгений Дейнеко] Жизнь На Полную Мощность](https://i2.stat01.com/2/8198/181978943/baec64/evgenij-dejneko-zhizn-na-polnuyu-moshhnost.png "[Евгений Дейнеко] Жизнь На Полную Мощность")
![[Евгений Дейнеко] Закрытая денежная мастер-группа + закрытые тренинги](https://i2.stat01.com/2/8198/181978942/baec64/evgenij-dejneko-zakrytaya-denezhnaya-master-gruppa-zakrytye-treningi.png "[Евгений Дейнеко] Закрытая денежная мастер-группа + закрытые тренинги")
![[Евгений Дейнеко] Увеличение личной эффективности на 200%](https://i2.stat01.com/2/8198/181978941/baec64/evgenij-dejneko-uvelichenie-lichnoj-jeffektivnosti-na-200.png "[Евгений Дейнеко] Увеличение личной эффективности на 200%")
![[Евгений Дейнеко] Перекодирование денежной программы 4](https://i2.stat01.com/2/8198/181978940/baec64/evgenij-dejneko-perekodirovanie-denezhnoj-programmy-4.png "[Евгений Дейнеко] Перекодирование денежной программы 4")
Автор: Евгений Ходченков
Название: Биохакинг 100+
Ровно 10 лет назад ЕВГЕНИЯ было в 2 раза больше Я весил больше центнера и чувствовал себя ужасно.То, что фотки слева и справа так похожи - заслуга подхода, который сейчас модно называть 'БИОХАКИНГ'.
?Лишний вес и все его прелести - мой страшный сон еще 5-7 лет назад.
В то время я уже много выступал публично и просто ненавидел фотографироваться. А регулярные шутки от друзей на тему моего веса не добавляли уверенности и оптимизма.
?
Именно поэтому 8 лет назад я начал разбираться в вопросах здоровья и долголетия.
?Какие у меня результаты сейчас:
?
- Мой вес - 73 кг - идеальный для моей комплекции
- Встаю в 6 утра без будильника легко и с радостью
- Управляю 5-ю крупными проектами за 30 ч/нед
- У врачей не был лет 6. Вообще, кроме зубного.
- Отжимаюсь 140 раз и к концу года сяду на шпагат.
?
25 августа все мои наработки, которые применяю в семье по вопросам ЗДОРОВЬЯ в 3-х часовом мастер-классе:
?
Подробнее: