- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [selfreboot] selfrebootcamp 5 июня 2020 (Елены Истомина, Александр Головин)
[selfreboot] selfrebootcamp 5 июня 2020 (Елены Истомина, Александр Головин)
0
0 отзывов
Арт: 69890
Рекомендации
Поделиться в
selfrebootcamp — это авторский образовательный проект Елены Истоминой и Александра Головина с жиросжигательным эффектом.
- Мы даем участникам знания биохимии, физиологии и анатомии: просто и понятно рассказываем о том, что происходит в вашем организме, когда вы едите и когда не едите, когда спите и когда бодрствуете, когда гуляете, тренируетесь и когда сидите за компьютером.
- Формируем понимание важности еды и первичности ее для всего, чем занимается современный человек.
- Рассказываем о том, как биохимия влияет на психологию и помогаем поддерживать мотивацию.
- Нарабатываем умения осознанно подходить к выбору пищи и двигательной активности: есть то, что лучше всего подходит в данный момент, принимать пищу тогда, когда это нужно вашему конкретному телу, а не абстрактным «окружающим», строить жизнь по принципу «сначала надень кислородную маску на себя, а потом помогай соседу».
- Формируем навыки организации жизни вокруг еды (это проще, чем кажется), привычку к самоуважению и отстаиванию собственных границ.
Обратите, внимание, что формат канала предполагает умение пользоваться телеграмом, читать и понимать тексты и инструкции, а также пользоваться смартфоном. В формате канала мы не можем научить вас выгружать фото, делать принтскрины и коллажи. До старта у вас есть время, чтобы все установить и начать пользоваться.
Продажник:
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!