[Астарта] Ароматерапия для омоложения (Анна Семенова)

УЧЕБНЫЙ ПЛАН.

Лекция 1. Почему мы стареем? Генетика или образ жизни? Механизмы старения. Как продлить молодость? Молодость – это не только лицо. Влияние ароматерапии на реализацию генетической программы.

Лекция 2. Эфирные масла для омоложения. Рассмотрим группу масел, которые быстрее всего могут омолодить организм и методы их использования. Протокол омоложения.

Лекция 3. Гормональный фон и возраст. Нужна ли гормонозаместительная терапия? Влияние гормонов на внешность, здоровье, самочувствие. Улучшение гормонального фона при помощи ЭМ.

Лекция 4. Эмоции и возраст. Как меняется наше эмоциональное состояние с годами? Можно ли выбрать счастье? Основы психосоматики. Что делать с негативным жизненным опытом и как он влияет на нас. Ароматерапия и вредные привычки. Улучшение эмоционального состояния при помощи эфирных масел – улучшение качества жизни и здоровья. Эмоции и социум.

Лекция 5. Питание. Регуляция организма. Какие компоненты должны быть в пище, чтобы обеспечить выработку необходимых гормонов и нейромедиаторов? Какие базовые масла могут дополнить наш рацион и улучшить здоровье?

Лекция 6. Сон и активность. Ни для кого не секрет, что с годами многих посещает бессонница. Это состояние снижает ресурс организма и приближает старость. Кроме того, способствует сильному стрессу и набору веса. Эфирные масла для расслабления и улучшения сна. Эфирные масла для активности днем.

Лекция 7.Эфирные масла для поддержания оптимального веса. Какой вес для вас идеален? Ничто не старит так быстро, как лишний вес. Он же – причина многих заболеваний. Заболевания, при которых лишний вес и отеки бывают всегда. Ароматерапия для похудения. Протокол. Отеки и задержка жидкости. Противоотечные методы ароматерапии.

Лекция 8. Уход за кожей. Направление анти-эйдж в аромакосметологии. Практика, рецепты, косметические средства анти-эйдж. Протокол ухода.

Лекция 9. Легкость движения. Ароматерапия для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата и поддержания его. Движение и гормоны молодости. Как себя заставить двигаться?

Лекция 10. Возраст и иммунитет? Иммунитет = здоровье. Методы улучшения иммунитета при помощи ароматерапии. Молодость – ресурс организма. Методы повышения ресурса при помощи ароматерапии. Чем чище огранизм, тем он моложе. Методы очищения организма при помощи эфирных масел.