Chilling and grilling. Ресторанное меню для домашних фестивалей (Саша Гарикова)

[?IMG]?

Chilling and grilling ресторанное меню для домашних и выездных фестивалей – это не просто сборник рецептов. Питаясь по нему, вы будете каждый день получать все обязательные группы продуктов, поэтому можете быть спокойны за рацион своей семьи. План составлен в соответствии с принципами Джоэла Фуэрмана и его высоко-питательным рационом. Основные веганские блюда, закуски и десерты. Готовим на мангале или просто духовке. Никакого масла, сахара и белой муки.
Заинтригованы? Заказывайте.

Вы получаете материалы в записи, подробные рецепты с фото.

Для кого меню:
  • веганам
  • вегетарианцам
  • всем кто хочет разнообразить питание полезными блюдами
Содержание меню:
  1. Грибы с домашней веганской рикоттой и сальсой (и еще два способа запекания грибов)
  2. Богический маринад для тофу, грибов и соевых кусочков
  3. Лаваши такито
  4. Стейки из цветной капусты с соусом Игури
  5. Картофель на мангале с укропным соусом
  6. Кукуруза на мангале по мексикански
  7. Два вида чёрной икорки
  8. Суп Минестрон на Кавказе
  9. Ананас-гриль с кокосовыми сливками
  10. Хумус с вялеными томатами и овощной соломкой
  11. Ещё один ананасовый десерт-минутка
  12. Три вида брускетт
  13. Лавандовое мороженое
  14. Сладкие оладьи с авокадо
  15. Фалафель с мятой
  16. Тропические энергетические шарики Aloha!
  17. Рогалики с вялеными томатами и зеленью
  18. Белоснежные роллы с клубникой

Авторы: Саша Гарикова (garikova_sasha) является веганом уже много лет, составила меню по Д. Фуэрману, а так же методички по прикорму и сборник десертов.

Продажник: