Детокс-питание: Летние соблазны (Анна Лубневская)
Цена:
237.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc34%2F2102%2Ffe%2F0aafdd782607.png&hash=6a8fe5653dcc9183efd51729564e08ec&v=4)
? Летом нам хочется быть в исключительно безупречной форме. Но..
А знаете ли вы, что даже интенсивные тренировки не всегда приводят многих из нас к желаемому результату? Знакомо ли вам то чувство, когда ты изо всех сил качаешь пресс, а «твой живот и ныне там»? Все дело в метаболизме. Физическая активность и питание неразрывно связаны. Хоть употейте вы в спортзале, вам не получить результат без правильного питания, подходящего вам в определенный сезон при определенной активности.
Семинар «ДетОКС-питание: Летние соблазны» создан специально для тех, кто «не успел» вовремя подготовиться к пляжному сезону и хочет быстро прийти в форму.
Вы узнаете, как стать физически активной с пользой для вашего здоровья и красоты! Быть физически активной и быть правильно физически активной - это не одно и то же. Вы узнаете, откуда берутся силы и энергия на занятия спортом даже у тех, кто вообще тренировки никогда не любил). Физическая активность и питание - это звенья одного целого - вашего здоровья.
Как совместить здоровое питание и физическую активность?
Об этом мы будем говорить на нашем семинаре «ДетОКС-питание: Летние соблазны».
На семинаре мы будем много говорить про физическую активность именно летом. Потому что лето - это период, когда можно очень быстро и легко запустить метаболизм. И этот самый метаболизм потом будет работать на вас и осенью, и зимой, и даже во сне.
Вместе с питанием сейчас можно не только быстро привести себя в форму, но и настроить организм на Здоровье на год вперед. Как это работает, проверено на мне самой. Буду рассказывать о самом простом, бесплатном способе себя расшевелить)
На семинаре мы будем много говорить про физическую активность именно летом. Потому что лето - это период, когда можно очень быстро и легко запустить метаболизм. И этот самый метаболизм потом будет работать на вас и осенью, и зимой, и даже во сне.
Вместе с питанием сейчас можно не только быстро привести себя в форму, но и настроить организм на Здоровье на год вперед. Как это работает, проверено на мне самой. Буду рассказывать о самом простом, бесплатном способе себя расшевелить)
Программа:
Первая часть встречи
- Биоритмы человека летом
- Циркадные ритмы и новые научные открытия
- Базовые принципы питания летом
- 9 новых фактов о том, как пить воду и о том, какая вода освобождает от заложенности носа, а какая стимулирует иммунную систему
- Принцип питания Slow Food
- Калории. Просто о сложном
- Что такое адаптация метаболизма
- Где брать «хорошие» углеводы и белок летом
- Растительный белок из еды – где он?
- 7 заблуждений о протеине
- Распространенные ошибки питания летом
- Питание на отдыхе
- Перекусы в дороге
- Что такое кинезиология
- Какие молекулы-посланники отвечают за рост и распад в организме и как их запустить
- Как взаимосвязаны питание и физическая активность, и почему мы говорим об этом именно летом
- Как легко и бюджетно запустить процесс омоложения на клеточном уровне и уровне ДНК
- Ответы на ваши вопросы
Продажник: