Гайд 'Высокая самооценка' (Диана Литвинова)

2022-08-05_12-15-47-png.26934

?

Содержание гайда

1. Вступление
2. Низкая, высокая и завышенная самооценка
3. Проработка убеждений
4. Как забить на мнение окружающих
5. Задания и упражнения, чтоб забить на чужое мнение
6. Как поднять самооценку и полюбить себя
7. Невербальные способы поднять самооценку
8. 32 техники повышения самооценки

Гайд для тебя, если:
  • Ты часто думаешь, что о тебе скажут и подумают люди
  • Ты испытываешь ревность к мужчине/подругам
  • Ты часто сравниваешь и пытаешься быть похожим на кого-то
  • Ты боишься выступать на публике
  • Ты боишься вступать в отношения с мужчиной
  • Ты иногда приукрашиваешь действительность

  • Ты не можешь принять решение