Гайд помощи людям с депрессией (Аня Якушенко, Наташа Каданцева)
Рекомендации
![Гештальт-лекции онлайн [Нина Рубштейн]](https://i1.storeland.net/2/7875/178740076/baec64/geshtalt-lekcii-onlajn-nina-rubshtejn.png "Гештальт-лекции онлайн [Нина Рубштейн]")
![Формула успеха [Галина Иевлева]](https://i4.storeland.net/2/7874/178739978/baec64/formula-uspeha-galina-ievleva.jpg "Формула успеха [Галина Иевлева]")
Содержание гайда
Что такое депрессия. Диагностика. Почему возникает депрессия
Виды депрессии
Лечение. Психотерапия. Мифы об антидепрессантах
Как распознать депрессию со стороны
Как начать разговор о депрессии с близким
Практическая помощь
Что можно и нельзя говорить
Что делать, если человек отказывается от помощи
Риск суицида
Как помочь самому себе
Как справиться со стигмой
Полезные ресурсы
Члены семьи и родственники являются неотъемлемой частью здоровья и благополучия друг друга. Если вы член семьи или друг человека, страдающего от депрессии, вы находитесь в уникальном положении. Вы можете предложить ему совершенно другой вид поддержки, чем врач или психолог. Скорее всего, вы первыми замечаете изменения в настроении или поведении любимого человека. Вы также, вероятно, первый человек, у которого есть возможность вмешаться и справиться с болезнью, а может быть даже спасти жизнь вашему близкому.
Этот гайд написан человеком, который сам прошел через депрессию, и знает по собственному опыту, какую поддержку хотелось бы получать от близких. В этом гайде — 43 страницы информации из научных статей, англоязычных ресурсов, форумов с запросами о поддержке, статей психиатров и клинических психологов.