Интервальное голодание (humberto.2.0)
Цена:
198
Рекомендации
![Изохронные тона Look and Feel Good Package/Выглядеть и чувствовать себя хорошо [Unexplainable Store]](https://i4.stat01.com/2/7875/178749883/baec64/izohronnye-tona-look-and-feel-good-package-vyglyadet-i-chuvstvovat-sebya-horosho-unexplainable-store.png "Изохронные тона Look and Feel Good Package/Выглядеть и чувствовать себя хорошо [Unexplainable Store]")
![Интенсив Nata Tabata + БУЧ [nata.diet]](https://i2.stat01.com/2/7875/178749784/baec64/intensiv-nata-tabata-buch-nata-diet.png "Интенсив Nata Tabata + БУЧ [nata.diet]")
ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат.
ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить.
Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом.
Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди забьёте.Ann1506
Микроскоп, вот только, жалко.
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
- Что такое интервальное голодание (ИГ)
- ИГ и периодеское голодание (ПГ) одно и тоже?!
- Какие периоды без еды самые лучшие? Можно голодать днями?
- Какое отношение к ИГ имеет аутофагия?
- ИГ в контексте метаболического синдрома (диабет 2 типа и инсулинорезистентность)
- ИГ и уставшие надпочечники
- ИГ и силовой тренинг
- Как формировать правильное отношение к ИГ
- Как создать свой протокол ИГ без дискомфорта