[Ирина Созонова] 12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой (2021)

Автор: Ирина Созонова
Название: 12 упражнений дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой (2021)

1634646519708


ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВИДЕОКУРСА
Зачем нужна Гимнастика Стрельниковой
? Какие проблемы поможет вам решить Гимнастика Стрельниковой. Г.С. — как вспомогательный способ лечения и профилактики.
12 упражнений дыхательной гимнастики
? По методу А.Н.Стрельниковой. Подробная инструкция по выполнению каждого упражнения.
Правила Гимнастики Стрельниковой
? Как правильно применять Гимнастику Стрельниковой. Тонкости и особенности использования данного метода.
Создание индивидуальной программы
? Как подобрать комфортный для себя ритм. Как правильно подбирать упражнения для разных задач и выбирать нагрузку.

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ ВИДЕОКУРС
  • Истощенное психо-эмоциональное состояние.
  • Профилактика и вспомогательное средство в лечении тревожных расстройств, стрессов, эмоционального выгорания.
  • Профилактика и вспомогательное средство в лечении болезней дыхательных путей, кожных болезней, заболеваний сосудистой системы.
  • Тихий и сиплый голос.
  • Низкий уровень выносливости тела, быстрая утомляемость, плохой и прерывистый сон.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
? Курс подойдет людям, плохо осознающим реакции своего тела, т.е. тем, кто часто оступается, падает, теряет равновесие, сутулится, имеет мышечные спазмы.
? Тем, кто хочет развить красивый и сильный голос и укрепить голосовые связки, начать чувствовать себя уверенно во время общения, выступлений.
? Тем, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием.
? Курс поможет людям, страдающим психосоматическими расстройствами.
? Курс подойдет людям, находящимся в истощенном ресурсном состоянии (в следствие болезни, тяжелых эмоциональных потрясений, из-за эмоционального выгорания).

ВЕДУЩАЯ ВИДЕОКУРСА:
Ирина Созонова

Дипломированный психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, кандидат биологических наук, тренер клуба КРОСС.

Автор и тренер коучингов:
—Свобода Тела (снятие мышечных зажимов);
—Свобода Движения (возвращение гибкости и пластики природного движения);
—Тело и характер;
—Гимнастика Стрельниковой.
—Психосоматика. Свобода вашего тела.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо .

Скачать: