Как освободиться от любых зависимостей раз и навсегда (Ирина Белозерская)

Существует 4 этапа формирования зависимости:
Нулевая стадия
Когда человек делает ЭТО «за компанию», «случайно» (например, курит, выпивает, играет в азартную игру и т.д.). Зависимости пока еще нет.
Первая стадия
Человек делает ЭТО для решения проблем. При этом чувство удовольствия, безопасности, комфорта становится всё ярче, а негативные последствия пока почти незаметны.
Вторая стадия
Психика человека перестраивает свою работу, и без стимула решить проблему уже не получается. На этом этапе положительный эффект от зависимости становится заметен все меньше. На первый план выходят негативные последствия. Обычно только с этого этапа мы начинаем считать человека зависимым.
Третья стадия
В традиционных системах – это точка невозврата. Человек не существует больше, как личность. Он заложник предмета зависимости.
Для того, чтобы справиться с зависимостью, существует не менее десятка различных способов. Но, чтобы справиться с ней максимально быстро и эффективно, нужно понять, где «корень зла».
Где «корень зла» и как его выдернуть?
Дело в том, что все эти поступки, все зависимости – инстинктивная попытка мозга восстановить баланс.
Оглянитесь на свою жизнь. Там очень много стресса и напряжения, правда?
Но ведь после напряжения обязательно должно последовать расслабление. Этого и пытается добиться мозг за бокалом вина, у телевизора или за любимой игрой.
Выражаясь научным языком, после пребывания в динамичном бета-ритме, вы должны окунуться в спокойствие, радость, благополучие, реализованность и успешность альфа-ритма.
Но из-за полученных в детстве травм (особенно, если была гиперопека со стороны родителей, ребенка били, унижали или игнорировали), а также большого количества информации, внешних раздражителей, дел и ежедневного напряжения мы забываем, как попасть в этот самый альфа-ритм.
Поэтому мозг начинает искать искусственные стимуляторы.
Они симулируют альфа-волны, нам кажется, что приходит долгожданное расслабление. На самом деле это иллюзия.
В этот момент мы просто переключаем внимания на предмет, который в нашем сознании связан с ощущением удовольствия. А в альфа-ритм так и не попадаем.
И все бы ничего, но ведь мы еще и тело свое так разрушаем!
Хотя можно снова научить мозг попадать в альфа-ритм экологично, безопасно и без применения внешних стимуляторов.
А при помощи гормона окситоцин, который активно вырабатывается в альфа-состоянии, компенсировать полученные в детстве травмы.
Тогда потребность в кофе, играх, сигаретах, магазинах и прочих «приятностях» отпадет сама собой.
Именно на этом и основан альфа-урок «Как избавиться от любых зависимостей раз и навсегда».
Ссылка на это место страницы: ##программа
Что внутри альфа-урока:
Тест на зависимость. Он показывает – в каком состоянии находится ваш альфа-диапазон и сколько времени потребуется на движение к цели.
Окситоциновая альфа-практика путешествия во времени к своим истокам, к истокам своего рода. Это движение сквозь космическое пространство, сквозь время, аккуратно и осторожно погрузит вас в ваши истоки, в вашу силу рода, к вашему «спецназу до седьмого колена», чтобы они вместе со мной, Ириной Белозерской, забрали от вас, растворили и исправили тот самый первый детский страх, который привел к сбою во всей системе.
Встреча с «внутренним ребенком». Возврат в те мгновения, когда вы все могли, все умели, все знали. Туда, где нет проблем, где есть любовь, радость и счастье.
Тренировка стойкости к желанию «утешить» себя вредными привычками.
Кодировка альфа-состоянием, во время которой вы вдохнете свободу и выдохнете раба, вдохнете будущее, а выдохнете прошлое со всеми страхами, болью, неуверенностью..
Сколько понадобится времени, чтобы освободиться от зависимости?
Точного срока вам не скажет никто. Однако по некоторым признакам можно судить – будет путь долгим или коротким.
Ваш путь будет коротким, если:
Вы ощущаете приятные запахи, вкусы, обостряется зрение, возникают приятные ассоциации, где подобное состояние уже приходило на помощь и выручало. А после альфа-урока ощущается приятное послевкусие.
Появляется ощущение жара. Тело сигнализирует – я помню, как это сделать! В этот момент легко и спокойно происходит сброс блоков, барьеров, препятствий, проводится генеральная уборка сил и возможностей.
Мурашки говорят о том, что каждая клеточка откликнулась и готова к сонастройке всех органов и систем на освобождение.
Дыхание ровное, спокойное, глубокое.
Это значит, что больших завалов нет. И, скорее всего, уже с первых занятий вам будет гораздо проще справляться с разрушительными желаниями.
Вам придется потрудиться срок от нескольких месяцев до года, если:
Во время альфа-урока возникают неприятные ощущения. Это говорит о том, что вылез «скелет в шкафу». Ваше сознание с открывшимися страхами и оголившимися ошибками пугает вас, чтобы вы перестали идти дальше и скорее вернулись обратно – к своим вредным привычкам.
Возникает дрожь, передергивание. Это говорит о том, что нужная зона сильно повреждена или то состояние, к которому вы хотите прийти, вам незнакомо, либо пока находится в состоянии зародыша.
Вы чувствуете перепад пульса. В этот момент ваши органы активно сбрасывают накопленный негатив.
Давящие ощущения в теле, тяжесть. Во время альфа-урока вы поднимаетесь наверх, и это страшно пугает ваше сознание. Ведь оно уже имеет столько негативного пережитого опыта! Ему очень… очень хочется, чтобы вы вернулись на место, и никуда не дергались из привычного состояния.
Постепенно, повторение за повторением ваш мозг, ваше сознание, ваша гормональная система привыкнут к новому состоянию, появятся первые приятные ощущения, а за ними и ощущение свободы.
Важно лишь одно – просто продолжать тренировки.