Как подружиться с жирами и сохранить свой желчный на долгие годы. Тариф Lite (Ольга Лукьянова)

На сегодняшний день около 80% людей имеют проблемы с желчным пузырем и печенью.
Как такое могло случиться??
И на что влияет хорошая работа желчного пузыря, здоровая печень?
?
Без хорошей работы желчного не будет:

  • полноценного усвоения жиров и жирорастворимых витаминов (сложно поднять уровень Витамина Д)
  • хорошей работы половых гормонов, которые представляют собой липиды (прогестерон, эстрадиол, тестостерон, кортизол и так далее)
  • полноценного очищения кишечника, так как желчные соки стимулируют перистальтику кишечника, а если она нарушена, то привет, запоры и интоксикация!
  • усваивания жиров и жирорастворимых витамин - депрессия не за горами
  • полноценного восстановления слизистых кишечника без достаточного количества и правильного усвоения жиров: так как любая клетка окружена мембраной из двойного слоя жиров
  • кожа сухая и безжизненная, если жиры не усваиваются
Когда желчный болеет, происходят застои, сгустки, камни, и организм кричит о помощи
В помощь всем, кто хочет разобраться и восстановить работу желчного пузыря и печени, я создала новый курс
?
Для кого курс:
  • Кто хочет узнать, какие именно жиры должны присутствовать в рационе, а какие убрать?
  • Какое количество жиров есть в зависимости от типа конституции?
  • Как ухаживать за желчным при дискенезии ЖВП? При застоях, загибах/перегибах?
  • При уже имеющихся камнях и что делать, когда желчного нет?
  • Какие еще органы требуют поддержки, если желчный болеет?
  • Как профилактически проводить очищение желчевыделительной системы?
  • Как правильно выбирать бады для желчного?
  • Как ухаживать за желчным при растительном питании?
Диагностика: самостоятельная и в лаборатории
И многое, многое другое!!
185 минут полезной информации: без воды и лишних слов!!
Много практических заданий и тестов!!

Программа
  1. Введение
  2. Причины нарушения работы ЖВС
  3. Симптомы нарушения работы ЖВС
  4. Лабораторная диагностика: копрограмма
  5. Проявления на коже
  6. Задание №1. Диагностика
  7. Основные функции жиров и их классификация
  8. Виды жиров в рационе
  9. Холестерин, Омега-9, Омега-3, Омега-6
  10. Общие правила по употреблению жиров
  11. Задание №2. Анализ жиров в рационе
  12. Все про Омега-3 ЖК
  13. Лецитин
  14. Витамин Д3
  15. Задание №3. Омега-3 или Омега-6?
  16. Типы конституции и особенности питания
  17. Особенности употребления жиров при растительном питании
  18. Задание №4. Какая у вас конституция
  19. Функции печени, профилактика дисфункции
  20. Что любит желчный пузырь
  21. Дискинезия ЖВП и ее коррекция
  22. Профилактика желчекаменной болезни
  23. Задание №5. И снова диагностика
  24. Желчекаменная болезнь и фитокоррекция
  25. Фитокоррекция при удаленном желчном
  26. Где купить БАДы
  27. Заключительный вебинар

Тариф лайт
  • 19 уроков
  • Доступ к курсу на 3 месяца
  • Длительность программы 2 недели
  • Без заданий.
Лукьянова Ольга

Практикующий нутрициолог и натуропат.

Специалист по скомпенсированному вегетарианству. Автор оздоровительных программ и книг. Приглашенный спикер ключевых зож-мероприятий Москвы.