Комплекс «Открытая ладонь» (Вячеслав Гуцалюк)
Цена:
118.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fi89.fastpic.ru%2Fbig%2F2017%2F0111%2Fe4%2F72b14bda507a01e74af68c7df51055e4.jpg&hash=319e07cc2ca407e578244263db75e970&v=4)
? Описание:
Формат:Видеофайл
Предельно простой для понимания и освоения утренний комлекс. Состоит из 12-ти движений, которые выполняются на фундаменте полноты глубокого и спокойного дыхания. Скользящее через структуру наших основных сухожилно-мышечных , нервных и сосудистых меридианов дыхание и внимание восполняют и очищают их жизненный потенциал. Система специально организованных положений рук, ног, туловища , фиксируемых в разных положениях улучшает гибкость и подвижность в суставах,повышают двигательную активность, избавляют от чрезмерного нервно-психического напряжения, сабилизируют эмоциональный фон. Количество повторений комплекса для яркого эффекта за одно занятие должно составлять 12 повторений каждого действия в статическом, динамическом или в смешанном режимах. Степень активности каждый выбирает самостоятельно, правильно оценивая своё физиологическое состояние.
Продажник: