Легкий способ бросить (Полина Гавердовская)
Рекомендации
![Лучшие техники коммуникации [4brain]](https://i1.stat01.com/2/7875/178741190/baec64/luchshie-tehniki-kommunikacii-4brain.jpg "Лучшие техники коммуникации [4brain]")
![Логотерапии и экзистенциальный анализ - 2 семестр [Московский институт психоанализа]](https://i2.stat01.com/2/8205/182045655/baec64/logoterapii-i-jekzistencialnyj-analiz-2-semestr-moskovskij-institut-psihoanaliza.png "Логотерапии и экзистенциальный анализ - 2 семестр [Московский институт психоанализа]")
![Логотерапия и экзистенциальный анализ - 4 семестр [МИП]](https://i2.stat01.com/2/8205/182043337/baec64/logoterapiya-i-jekzistencialnyj-analiz-4-semestr-mip.png "Логотерапия и экзистенциальный анализ - 4 семестр [МИП]")
![Лечим «нечегонадеть» самостоятельно, или Почему вам не нужен «стилист» [Тим Ильясов]](https://i1.stat01.com/2/7875/178741104/baec64/lechim-nechegonadet-samostoyatelno-ili-pochemu-vam-ne-nuzhen-stilist-tim-ilyasov.jpg "Лечим «нечегонадеть» самостоятельно, или Почему вам не нужен «стилист» [Тим Ильясов]")
Как восстановиться после «брейкдауна»?
Вебинар ведет Полина Гавердовская, психолог с большим опытом экстренного консультирования (в том числе ТВ и радио). Будет емко, лаконично, прозрачно, эффективно
Без “воды”
Что мы обсудим?
Признаки незавершенной ситуации
Как понять, что ваша история не завершена?
Чем помогут границы?
Виды границ и их отношение к завершению отношений
«Дедлайн»
Границы и дедлайн: как это поможет?
Газлайтинг
Как противостоять газлайтингу?
Поддержка
Как и чем поддержать себя? Пошагово
Завершение
Что такое завершение отношений с точки зрения психологии?
В результате вы сможете:
наконец переключиться
для нового жизненного этапа
перестать
застревать мыслями на грустных моментах
останавливать
и сворачивать газлайтинг
принять
для себя решения, которые вас устроят
увереннее
планировать будущее
наконец отсоединиться
и почувствовать себя свободнее
Сайт: