Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное (Кейт Нортроп)

Вы смотрели

Стресс на пользу (Евгений Жидков)
shopping_cart
811.8
Купить
0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q4819
Цена:
121
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Рекомендации

Мастерская уверенного поведения (Светлана Шарко)
shopping_cart
979
Купить
Мастерская трепетных слов. Мастерская муррррчащего тела (Sabina Astra)
shopping_cart
719.4
Купить
Мастерская речи, 2015 (Виктория Аладьина)
shopping_cart
288.2
Купить
Мастерская осознанной жизни. Сентябрь «Долгосрочное планирование и прокачка жизни» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни. Август «Аудит вашей жизни» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни. 9-й месяц «Как жить по отклику» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни, 15-й месяц «Сон. Подъем. Режим. Часть 4» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни, 14-й месяц «Проработка сна, ранний подъем. Часть 3» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни, 13-й месяц «Проработка сна, ранний подъем. Часть 2» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни, 12-й месяц «Проработка сна, ранний подъем. Часть 1» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни, 11-й месяц «Долой прокрастинацию» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская осознанной жизни, 10-й месяц «Привычки» (Анна Ященко)
shopping_cart
220
Купить
Мастерская магических историй и сказок (Светлана Патрушева)
shopping_cart
393.8
Купить
Мастерим куклу Девка-Баба (Елена Леонтьева)
shopping_cart
341
Купить
Мастера психологии. Психология сознания (Антти Ревонсуо)
shopping_cart
88
Купить
Мастера психологии. Практический интеллект (Роберт Стернберг)
shopping_cart
88
Купить
Массаж мозга (Андрей Патрушев)
shopping_cart
140.8
Купить
Маскотерапия. В поисках лица (Сергей Кравченко)
shopping_cart
114.4
Купить
Маскотерапия (Татьяна Колошина)
shopping_cart
336.6
Купить
Маскотерапия-1. Как портрет открывает, развивает и лечит личность (Сергей Кравченко)
shopping_cart
88
Купить
Маски стыда (Ирина Юр)
shopping_cart
312.4
Купить
Марс и Венера вместе навсегда. Как сберечь любовь (Джон Грэй)
shopping_cart
101.2
Купить
Маркетинг и пиар в консультировании (Владимир Макулов)
shopping_cart
798.6
Купить
Марафон: Исполнение желаний за 180 дней (Нико Бауман)
shopping_cart
479.6
Купить
Марафон Женственности (Зина Шамоян)
shopping_cart
598.4
Купить
Марафон женской удовлетворённости (Анна Девавани)
shopping_cart
464.2
Купить
Марафон женского взросления.От Девочки до Матери за 28 дней (Елена Леонтьева)
shopping_cart
220
Купить
Марафон желаний (Вероника Степанова)
shopping_cart
519.2
Купить
Марафон Желаний (Юрий Чекчурин, Ольга Парханович)
shopping_cart
585.2
Купить
Марафон желаний. Тариф «Light». Апрель 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон Желаний. Сентябрь-октябрь 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
479.6
Купить
Марафон желаний, сентябрь 2018. Тариф «Standart» (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний, октябрь 2019. Пакет «Standart» (Елена Блиновская)
shopping_cart
479.6
Купить
Марафон желаний, октябрь 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
684.2
Купить
Марафон желаний, октябрь 2018 (Елена Блиновская)
shopping_cart
323.4
Купить
Марафон желаний, ноябрь 2018 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний, март 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний. Март 2018 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний, май 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний. Июнь 2020 (Елена Блиновская)
shopping_cart
400.4
Купить
Марафон желаний. Июнь 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний. Июль 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
655.6
Купить
Марафон желаний, июль 2018 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний. Февраль 2021 (Елена Блиновская)
shopping_cart
422.4
Купить
Марафон желаний, февраль 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний. Август 2020 (Елена Блиновская)
shopping_cart
400.4
Купить
Марафон желаний. Август 2019 (Елена Блиновская)
shopping_cart
220
Купить
Марафон желаний, август 2018 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний. Апрель 2020 (Елена Блиновская)
shopping_cart
539
Купить
Марафон желаний. Апрель 2018 (Елена Блиновская)
shopping_cart
435.6
Купить
Марафон желаний. Январь 2020 (Елена Блиновская)
shopping_cart
396
Купить
Марафон желаний (Анна Ролева, Вероника Юрина)
shopping_cart
325.6
Купить
Марафон «Вирус бедности» (Хауаши Массе)
shopping_cart
378.4
Купить
Марафон самооценки и раскрытия женственности (Александр Шахов)
shopping_cart
297
Купить
Марафон радикального прощения (Ирина Хмелевская)
shopping_cart
789.8
Купить
Марафон про дружбу Friends (Елена Блиновская)
shopping_cart
1122
Купить
Марафон по телесно-ориентированной терапии «Голос тела». Все включено (Аня Рейра)
shopping_cart
653.4
Купить
Марафон по текстам для психологов и помогающих практиков (Анастасия Загрядская)
shopping_cart
451
Купить
Марафон по метафорическим ассоциативным картам «Фортуна 2.0» (Полина Сухова)
shopping_cart
341
Купить
Марафон по исполнению желаний «Сказка» (Юлия Керецман)
shopping_cart
629.2
Купить

[?IMG]?
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Дата перевода: 2020
Дата написания: 2019
Объем: 260 стр. 7 иллюстраций