Методичка по коррекции инсулинорезистентности (Ольга Евдокимова)

[?IMG]?
Чем опасна инсулинорезистентность? Причины и симптомы

- Диагностика. Шаги коррекции. Образ жизни

- Список разрешенных и запрещенных продуктов для коррекции инсулинорезистентности

- Схема приема препаратов и готовый план питания на 4 недели

Подробный разбор тем:
  1. Чем опасна инсулинорезистеность
  2. Причины инсулинорезистентности
  3. Симптоматика
  4. Что такое лептинорезистентность
  5. Диагностика
  6. Шаги коррекции: питание и физ.нагрузка
  7. Образ жизни, добавки
  8. Схема приема препаратов
  9. Гликемический и инсулиновый индекс продуктов
  10. Список разрешенных продуктов
  11. Список запрещенных продуктов
  12. План питания при инсулинорезистентности и меню