Миофасциальный релиз с элементами стретчинга (Андрей Богатырев, Александр Семенов)
Цена:
154
Рекомендации
![Митохондриальное здоровье [Acad?mie vie exclusive]](https://i2.stat01.com/2/7876/178751149/baec64/mitohondrialnoe-zdorove-acad-mie-vie-exclusive.jpg "Митохондриальное здоровье [Acad?mie vie exclusive]")
![Мимическая коррекционная гимнастика [Кинезиоцентр]](https://i1.stat01.com/2/7876/178751100/baec64/mimicheskaya-korrekcionnaya-gimnastika-kineziocentr.jpg "Мимическая коррекционная гимнастика [Кинезиоцентр]")
![Мезотерапия и биоревитализация (Тариф Самой себе) [Profflesson]](https://i1.stat01.com/2/7876/178751086/baec64/mezoterapiya-i-biorevitalizaciya-tarif-samoj-sebe-profflesson.jpg "Мезотерапия и биоревитализация (Тариф Самой себе) [Profflesson]")
На курсе мы разберем технику миопрессуры или технику ишемической компрессии. Она лучше всего подходит для применения в домашних условиях и условиях фитнес-клуба.
МФР достаточно новое направление в фитнесе. Позволяет эффективно возвращать гибкость. Добавляйте техники миофасциального релиза в свои тренировки и вы увидите результат.
МФР можно использовать как технику самомассажа, так и технику профессионального массажа.
Для кого курс:
люди, имеющие мышечные зажимы и дискомфорт
люди, желающие увеличить гибкость
спортсмены
тренеры