[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Биохакинг: сборник для начинающих (2020)
Цена:
99
Рекомендации
![[ra.dionova] Гайд по ягодицам (2020)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991754/baec64/ra-dionova-gajd-po-yagodicam-2020.png "[ra.dionova] Гайд по ягодицам (2020)")
![[ras.prekrasnie.detki] BEZ_PARAZITOV (2022)](https://i2.storeland.net/2/8200/181991753/baec64/ras-prekrasnie-detki-bezparazitov-2022.png "[ras.prekrasnie.detki] BEZ_PARAZITOV (2022)")
![[Раман Вихарев] Живая, Первозданная вода своими руками](https://i3.storeland.net/2/8200/181991752/baec64/raman-viharev-zhivaya-pervozdannaya-voda-svoimi-rukami.png "[Раман Вихарев] Живая, Первозданная вода своими руками")
![[Рахат Кенжебек] Омоложение лица. Работа с акупунктурной палочкой (2020)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991751/baec64/rahat-kenzhebek-omolozhenie-lica-rabota-s-akupunkturnoj-palochkoj-2020.png "[Рахат Кенжебек] Омоложение лица. Работа с акупунктурной палочкой (2020)")
![[Radionic Program] Антистарение. Омоложение на клеточном уровне (Империя технологий)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991750/baec64/radionic-program-antistarenie-omolozhenie-na-kletochnom-urovne-imperiya-tehnologij.png "[Radionic Program] Антистарение. Омоложение на клеточном уровне (Империя технологий)")
![[PuzzleBrain] Кетеван Зайцева - Практическая ароматерапия (2021)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991749/baec64/puzzlebrain-ketevan-zajceva-prakticheskaya-aromaterapiya-2021.png "[PuzzleBrain] Кетеван Зайцева - Практическая ароматерапия (2021)")
![[PuzzleBrain] Анастасия Журавская - Эстетическое тейпирование тела. Базовый курс (2021)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991748/baec64/puzzlebrain-anastasiya-zhuravskaya-jesteticheskoe-tejpirovanie-tela-bazovyj-kurs-2021.png "[PuzzleBrain] Анастасия Журавская - Эстетическое тейпирование тела. Базовый курс (2021)")
![[Push_Dish] Полное пособие по идеальному уходу за твоими волосами](https://i2.storeland.net/2/8200/181991747/baec64/pushdish-polnoe-posobie-po-idealnomu-uhodu-za-tvoimi-volosami.png "[Push_Dish] Полное пособие по идеальному уходу за твоими волосами")
![[Push_dish] Онлайн-курс 'Красивые и здоровые волосы на всю жизнь' (2021)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991746/baec64/pushdish-onlajn-kurs-krasivye-i-zdorovye-volosy-na-vsyu-zhizn-2021.png "[Push_dish] Онлайн-курс 'Красивые и здоровые волосы на всю жизнь' (2021)")
![[PureDoxyk] Сверх-Сон. Полифазный режим - сократить время сна на половину и более](https://i3.storeland.net/2/8200/181991745/baec64/puredoxyk-sverh-son-polifaznyj-rezhim-sokratit-vremya-sna-na-polovinu-i-bolee.png "[PureDoxyk] Сверх-Сон. Полифазный режим - сократить время сна на половину и более")
![[Пучко Л.Г] Научно-практический семинар по многомерной медицине](https://i4.storeland.net/2/8200/181991744/baec64/puchko-l-g-nauchno-prakticheskij-seminar-po-mnogomernoj-medicine.png "[Пучко Л.Г] Научно-практический семинар по многомерной медицине")
![[pt.polly] Интуитивное питание (2020)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991743/baec64/pt-polly-intuitivnoe-pitanie-2020.png "[pt.polly] Интуитивное питание (2020)")
![[Прус Ксана] Здоровая спина за 15 минут](https://i3.storeland.net/2/8200/181991742/baec64/prus-ksana-zdorovaya-spina-za-15-minut.png "[Прус Ксана] Здоровая спина за 15 минут")
![[программа gold SLIM] Похудеть на 15 кг за 2 недели](https://i2.storeland.net/2/8200/181991741/baec64/programma-gold-slim-pohudet-na-15-kg-za-2-nedeli.png "[программа gold SLIM] Похудеть на 15 кг за 2 недели")
![[Профессор Увайдов] От бронхиальной астмы](https://i4.storeland.net/2/8200/181991740/baec64/professor-uvajdov-ot-bronhialnoj-astmy.png "[Профессор Увайдов] От бронхиальной астмы")
![[Профессор Увайдов] Наука исцеления от хронических заболеваний](https://i4.storeland.net/2/8200/181991739/baec64/professor-uvajdov-nauka-isceleniya-ot-hronicheskih-zabolevanij.png "[Профессор Увайдов] Наука исцеления от хронических заболеваний")
![[Профессор Увайдов] Мужские и женские болезни, кандида, антипаразитарка, оздоровление](https://i3.storeland.net/2/8200/181991738/baec64/professor-uvajdov-muzhskie-i-zhenskie-bolezni-kandida-antiparazitarka-ozdorovlenie.png "[Профессор Увайдов] Мужские и женские болезни, кандида, антипаразитарка, оздоровление")
![[Профессор Увайдов] Исцеление от кандиды](https://i3.storeland.net/2/8200/181991737/baec64/professor-uvajdov-iscelenie-ot-kandidy.png "[Профессор Увайдов] Исцеление от кандиды")
![[Профессор Увайдов] Исцеление от гепатита ABC](https://i1.storeland.net/2/8200/181991736/baec64/professor-uvajdov-iscelenie-ot-gepatita-abc.png "[Профессор Увайдов] Исцеление от гепатита ABC")
![[Профессор Увайдов] Исцеление от артрита и диабета](https://i4.storeland.net/2/8200/181991735/baec64/professor-uvajdov-iscelenie-ot-artrita-i-diabeta.png "[Профессор Увайдов] Исцеление от артрита и диабета")
![[PROBIO] Здоровая микробиота - здоровье навсегда (2022)](https://i2.storeland.net/2/8200/181991733/baec64/probio-zdorovaya-mikrobiota-zdorove-navsegda-2022.png "[PROBIO] Здоровая микробиота - здоровье навсегда (2022)")
![[Предтеча] ГИРУДОТЕРАПИЯ с основами ФИТОТЕРАПИИ для всех](https://i4.storeland.net/2/8200/181991732/baec64/predtecha-girudoterapiya-s-osnovami-fitoterapii-dlya-vseh.png "[Предтеча] ГИРУДОТЕРАПИЯ с основами ФИТОТЕРАПИИ для всех")
![[Прямая Речь] Иван Пигарёв - «Загадочное состояние сна» (2020)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991731/baec64/pryamaya-rech-ivan-pigarov-zagadochnoe-sostoyanie-sna-2020.png "[Прямая Речь] Иван Пигарёв - «Загадочное состояние сна» (2020)")
![[Pp.your.ideality] Гайд по избавлению от перееданий и рациональному подсчету калорий](https://i2.storeland.net/2/8200/181991730/baec64/pp-your-ideality-gajd-po-izbavleniyu-ot-pereedanij-i-racionalnomu-podschetu-kalorij.png "[Pp.your.ideality] Гайд по избавлению от перееданий и рациональному подсчету калорий")
![[pp.your.ideality] Гайд по идеальному прессу](https://i3.storeland.net/2/8200/181991729/baec64/pp-your-ideality-gajd-po-idealnomu-pressu.png "[pp.your.ideality] Гайд по идеальному прессу")
![[Попов] Методика увеличения груди + 2 размера (2008)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991728/baec64/popov-metodika-uvelicheniya-grudi-2-razmera-2008.png "[Попов] Методика увеличения груди + 2 размера (2008)")
![[ponaroshku_ksysha] Гайд по уходу 'Здоровые волосы' (2020)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991727/baec64/ponaroshkuksysha-gajd-po-uhodu-zdorovye-volosy-2020.png "[ponaroshku_ksysha] Гайд по уходу 'Здоровые волосы' (2020)")
![[Полунин С.] Поражающий Удар за 7 дней](https://i2.storeland.net/2/8200/181991726/baec64/polunin-s-porazhayushhij-udar-za-7-dnej.png "[Полунин С.] Поражающий Удар за 7 дней")
![[Полунин Сергей] Захват и управление сознанием противника в бою](https://i2.storeland.net/2/8200/181991725/baec64/polunin-sergej-zahvat-i-upravlenie-soznaniem-protivnika-v-boyu.png "[Полунин Сергей] Захват и управление сознанием противника в бою")
![[Полина Ерофеева] Гайд, который избавит тебя от целлюлита (2021)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991724/baec64/polina-erofeeva-gajd-kotoryj-izbavit-tebya-ot-cellyulita-2021.png "[Полина Ерофеева] Гайд, который избавит тебя от целлюлита (2021)")
![[под ред. П.А.Ф.Х. Ренстрёма] Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения](https://i3.storeland.net/2/8200/181991723/baec64/pod-red-p-a-f-h-renstroma-sportivnye-travmy-klinicheskaya-praktika-preduprezhdeniya-i-lecheniya.png "[под ред. П.А.Ф.Х. Ренстрёма] Спортивные травмы. Клиническая практика предупреждения и лечения")
![[Плетнева Светлана] STOP выпадение!](https://i4.storeland.net/2/8200/181991722/baec64/pletneva-svetlana-stop-vypadenie.png "[Плетнева Светлана] STOP выпадение!")
![[Pilates Plus studio] Курс по улучшению походки и бега (2021)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991721/baec64/pilates-plus-studio-kurs-po-uluchsheniyu-pohodki-i-bega-2021.png "[Pilates Plus studio] Курс по улучшению походки и бега (2021)")
![[Пичугин Вячеслав] Остеопрактика - 9. Германская новая медицина (2022)](https://i2.storeland.net/2/8200/181991720/baec64/pichugin-vyacheslav-osteopraktika-9-germanskaya-novaya-medicina-2022.png "[Пичугин Вячеслав] Остеопрактика - 9. Германская новая медицина (2022)")
![[Петр Гаряев] Матрицы Горяева. Программа №6 «Мужская линия»](https://i4.storeland.net/2/8200/181991719/baec64/petr-garyaev-matricy-goryaeva-programma-6-muzhskaya-liniya.png "[Петр Гаряев] Матрицы Горяева. Программа №6 «Мужская линия»")
![[Петр Гаряев] Матрицы Горяева. Программа №5 «Торможение старения на текущем возрасте»](https://i2.storeland.net/2/8200/181991718/baec64/petr-garyaev-matricy-goryaeva-programma-5-tormozhenie-stareniya-na-tekushhem-vozraste.png "[Петр Гаряев] Матрицы Горяева. Программа №5 «Торможение старения на текущем возрасте»")
![[Peter Paulson] Утрой свой тестостерон натуральным способом (2017)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991717/baec64/peter-paulson-utroj-svoj-testosteron-naturalnym-sposobom-2017.png "[Peter Paulson] Утрой свой тестостерон натуральным способом (2017)")
![[Первая Школа Фитнеса] Нутрициолог](https://i4.storeland.net/2/8200/181991716/baec64/pervaya-shkola-fitnesa-nutriciolog.png "[Первая Школа Фитнеса] Нутрициолог")
![[Первая школа биохакинга, Ирина Баранова] Печень. Глобальный детокс (2020)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991714/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-pechen-globalnyj-detoks-2020.png "[Первая школа биохакинга, Ирина Баранова] Печень. Глобальный детокс (2020)")
![[Первая Школа Биохакинга, Ирина Баранова] Молоко: за и против. На чьей стороне ты? (2020)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991713/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-moloko-za-i-protiv-na-chej-storone-ty-2020.png "[Первая Школа Биохакинга, Ирина Баранова] Молоко: за и против. На чьей стороне ты? (2020)")
![[Первая Школа Биохакинга] [Людмила Угрюмова] Азбука гормонов (2020)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991712/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-lyudmila-ugryumova-azbuka-gormonov-2020.png "[Первая Школа Биохакинга] [Людмила Угрюмова] Азбука гормонов (2020)")
![[Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Мелатонин (2021)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991711/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-tatyana-smolyaninova-melatonin-2021.png "[Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова] Мелатонин (2021)")
![[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Щитовидная железа. Перезагрузка (2020)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991710/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-shhitovidnaya-zheleza-perezagruzka-2020.png "[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Щитовидная железа. Перезагрузка (2020)")
![[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Сахарное лицо (2021)](https://i2.storeland.net/2/8200/181991709/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-saharnoe-lico-2021.png "[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Сахарное лицо (2021)")
![[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Остеохондроз и артрозы (2020)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991708/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-osteohondroz-i-artrozy-2020.png "[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Остеохондроз и артрозы (2020)")
![[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Герпес (2020)](https://i1.storeland.net/2/8200/181991707/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-gerpes-2020.png "[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Герпес (2020)")
![[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Дисплазия соединительной ткани (2021)](https://i2.storeland.net/2/8200/181991706/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-displaziya-soedinitelnoj-tkani-2021.png "[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Дисплазия соединительной ткани (2021)")
![[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Цистит (2020)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991705/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-cistit-2020.png "[Первая Школа Биохакинга] [Ирина Баранова] Цистит (2020)")
![[Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова,Татьяна Смольянинова] Тестостерон. Великий и могучий (2021)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991703/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-irina-baranova-tatyana-smolyaninova-testosteron-velikij-i-moguchij-2021.png "[Первая школа биохакинга] [Ирина Баранова,Татьяна Смольянинова] Тестостерон. Великий и могучий (2021)")
![[Первая школа биохакинга] Татьяна Мастобаева - Общий анализ мочи (2022)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991702/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-tatyana-mastobaeva-obshhij-analiz-mochi-2022.png "[Первая школа биохакинга] Татьяна Мастобаева - Общий анализ мочи (2022)")
![[Первая школа биохакинга] Менопауза 2.0: начало конца или снова 16? (2020)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991701/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-menopauza-2-0-nachalo-konca-ili-snova-16-2020.png "[Первая школа биохакинга] Менопауза 2.0: начало конца или снова 16? (2020)")
![[Первая Школа Биохакинга] Иммунитетомания (2020)](https://i2.storeland.net/2/8200/181991700/baec64/pervaya-shkola-biohakinga-immunitetomaniya-2020.png "[Первая Школа Биохакинга] Иммунитетомания (2020)")
![[Павлюков Сергей] Коррекция дисфункций в методике мышечносухожильного массажа](https://i2.storeland.net/2/8200/181991699/baec64/pavlyukov-sergej-korrekciya-disfunkcij-v-metodike-myshechnosuhozhilnogo-massazha.png "[Павлюков Сергей] Коррекция дисфункций в методике мышечносухожильного массажа")
![[Павел Рудометкин] Видеокурс 'Прорыв к результату'](https://i1.storeland.net/2/8200/181991698/baec64/pavel-rudometkin-videokurs-proryv-k-rezultatu.png "[Павел Рудометкин] Видеокурс 'Прорыв к результату'")
![[Павел Попов, Александр Королёв] Биохимия мужского здоровья (2021)](https://i2.storeland.net/2/8200/181991697/baec64/pavel-popov-aleksandr-korolov-biohimiya-muzhskogo-zdorovya-2021.png "[Павел Попов, Александр Королёв] Биохимия мужского здоровья (2021)")
![[Павел Никитин] Формула бесспорного похудения](https://i2.storeland.net/2/8200/181991696/baec64/pavel-nikitin-formula-besspornogo-pohudeniya.png "[Павел Никитин] Формула бесспорного похудения")
![[Павел Макарин] Y23 поток «День» 2 (2017)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991695/baec64/pavel-makarin-y23-potok-den-2-2017.png "[Павел Макарин] Y23 поток «День» 2 (2017)")
![[Павел Лоскутов] Самый легкий способ исцелить свое тело](https://i4.storeland.net/2/8200/181991694/baec64/pavel-loskutov-samyj-legkij-sposob-iscelit-svoe-telo.png "[Павел Лоскутов] Самый легкий способ исцелить свое тело")
![[Павел Лещёв] Здоровые ноги 3.0 (2022)](https://i4.storeland.net/2/8200/181991693/baec64/pavel-leshhov-zdorovye-nogi-3-0-2022.png "[Павел Лещёв] Здоровые ноги 3.0 (2022)")
![[Павел Лещев] От плоскостопия к здоровой стопе (2020)](https://i3.storeland.net/2/8200/181991692/baec64/pavel-leshhev-ot-ploskostopiya-k-zdorovoj-stope-2020.png "[Павел Лещев] От плоскостопия к здоровой стопе (2020)")
Автор: Первая Школа Биохакинга
Название: [Ирина Баранова] Биохакинг: сборник для начинающих (2020)
На этом курсе вы узнаете все о дефицитах и их восполнении!
Для кого этот курс
- Не обязательно быть медиком, чтобы начать заботиться о своем здоровье и понять первые шаги в восполнении дефицитов.
- Этот курс будет понятен всем, даже ребенку!
- Если вы только встали на путь биохакинга и не знаете, с чего начать - ждем вас на курсе!
Закладываем базу здоровья
- Если вы хотите заботиться о своем здоровье
- Хотите, чтобы ваши дети меньше болели
- Заложить своим детям крепкую базу здоровья
- Научиться самостоятельно подбирать себе витамины
- Видеть от них эффект
- Узнать, какие витамины помогут укрепить иммунитет
- Восполнить свои дефициты
- Понять, какие формы витаминов биодоступны
- Перестать часто болеть и избежать осложнений
- Снизить обострения хронических заболеваний
- Быть в ресурсе
- Хорошо и бодро себя чувствовать
- Легко вставать по утрам
- Быть активным и энергичным
- Распрощаться с лишним весом
- Иметь красивые, густые волосы и хорошую кожу
Обращение в поликлинику чаще напоминает футбол, где вы в роли мячика. Попадая к специалисту, мы неоднократно сталкиваемся с тем, что нас отправляют к другому, и так по кругу.
Если у вас сыпятся волосы, плохие ногти, упадок сил, головокружения и самочувствие, как будто по вам катком проехались – никто не будет лечить, пока вы не будете при смерти. Что же делать?
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (с) Н. Амосов.
Вы узнаете
- Какие продукты и добавки всегда должны быть в Вашем рационе.
- Причины ваших недомоганий
- Проверенные рекомендации - БАД, инъекции, аптечные варианты
- Как самостоятельно ориентироваться в основных базовых добавках
- Как, когда и в каких дозировках их принимать.
Программа уроков
- Витамин Д
- Магний
- Омега-3
- Белок
- Йод
- Схема базовых БАД
С чего начать?
Представьте себе пирамиду базовых потребностей Маслоу.
Также и с витаминами – здесь тоже есть пирамида, но базовых дефицитов. Нет смысла перекрывать более высокую потребность, пока не перекрыта базовая.
Если ваш фундамент шаткий, вы не построите на нем крепкого дома. Это аксиома.
Вот почему восполнение базовых дефицитов всегда в приоритете. Это первичная задача, на которой базируется все остальное.
К сожалению в современных реалиях почти невозможно получать всё необходимое из еды, почвы обеднены, продукты генномодифицированы – необходимого количества элементов мы не получаем.
Признаки некоторых дефицитов
- Головные боли
- Выпадение волос
- Отеки
- Болезненные и обильные менструации
- Проблемы с ЖКТ
- Лишний вес
- Зябкость рук и ног
- Поредение наружной части бровей
- Сухость кожи
- Ломкость ногтей
- Перепады настроения, раздражительность, 'туман в голове'
- Апатия
- Постоянная усталость и слабость без видимых причин
- Желание прилечь и отдохнуть днем
- Плохая концентрация внимания, замедленное мышление
- ПМС
- Тяга к сладкой и вредной еде
- Нет либидо, ничего не хочется
- Частые ОРЗ и недомогания
Подробнее:
Скачать: