- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [Первая школа биохакинга] Мелатонин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
[Первая школа биохакинга] Мелатонин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)
0
0 отзывов
Арт: Q50506
Рекомендации
Поделиться в
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fdl3.joxi.net%2Fdrive%2F2021%2F04%2F20%2F0017%2F3932%2F1179484%2F84%2F8ecf079b5f.jpg&hash=92051404c1cbd04115e47dbfdb86e0f9&v=4)
Мастер-класс в записи
Не высыпаетесь?
Поздно ложитесь спать?
'Сбили' режим?
Джетлаг?
Перед сном сидите в телефоне?
Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и многое другое.
Почему здоровый сон так важен?
Во сне вырабатывается мелатонин, гормон эпифиза. Это центр нашей мозговой вселенной.
Мелатонин - дирижер гормонального оркестра
- Мелатонин участвует практически во всех процессах жизнедеятельности
- Мелатонин контролирует многие функции организма: сон, деятельность сердечно-сосудистой, репродуктивной, нервной, эндокринной, иммунной систем.
- Адаптивные возможности организма человека в значительной степени зависят от содержания в крови мелатонина.
На нашем мастер-классе вы узнаете, как создать условия для нормальной секреции мелатонина
Вы узнаете
- Эпифиз. Его функции и роль.
- Гормоны эпифиза. Рецепторы к мелатонину
- Регуляция биоритмов
- Источники мелатонина
- Все роли мелатонина для нашего организма
- Возрастные изменения ритма и продукции мелатонина.
- Мелатонин: сколько, как и когда принимать
- Влияние мелатонина на старение.
- Нарушения секреции мелатонина
- Какие дефициты нарушают транспорт мелатонина.
- Антиоксидантные свойства мелатонина.
- Онкопротекция и мелатонин
- Мелатонин и covid
- Рекомендации для здорового сна
Вы получите
- Видеоурок
- Аудиоурок
- Презентация для детального изучения
Подробнее на продающем сайте:
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!