Покер-фейс: тренируем невозмутимое выражение лица (Николай Никитенко)

Может быть, в какие-то моменты вам очень не хватает умения сохранять невозмутимое выражение лица?

Может быть, вам трудно скрывать свои истинные чувства?

Считается, что мы живем в эру откровенности – мы выражаем свои эмоции с большей готовностью и легкостью, нежели в прошлом. Но, конечно же, степень выражения обуревающих нас эмоций также зависит от той культуры, в которой мы живем. Приемлемая степень и интенсивность выражения эмоций варьировалась в рамках достаточно широкого спектра в разных странах мира, а также на протяжении всей нашей истории.

Однако человек по своей природе обладает одной очень интересной особенностью: он способен скрывать свои истинные чувства. Маленькие дети, конечно же, не пользуются этим умением. Их истинные чувства очевидны всем окружающим, каждый может заметить, что с ними происходит в тот или иной момент. Однако еще в детстве мы начинаем учиться искусству разделять свои чувства и выражение своего лица в той или иной ситуации. То есть мы учимся «носить маски». Это очень важное и полезное умение. Выражение своих истинных чувств уместно далеко не всегда.

Вы можете развить и усовершенствовать свой природный талант скрывать свои истинные чувства.
Точно так же, как и со всеми другими умениями и навыками, степень владения способностью маскировать свои истинные чувства у каждого человека индивидуальна. Некоторые эмоции с большей легкость поддаются маскировки по сравнению с другими чувствами. Однако каждый из нас может научиться контролировать выражение своего лица и регулировать ту информацию, которую окружающие смогут с него считать. Я не говорю и необходимости постоянно прикидываться роботом, не испытывающим никаких эмоций. Время от времени вам действительно хочется выразить все свои чувства или продемонстрировать лишь некоторые из них. Однако вам не помешала бы возможность выбирать, а не просто позволять вашему лицу говорить за вас независимо от вашего желания.

Так как же научиться сохранять невозмутимое выражение лица при необходимости?
Гипноз – замечательный метод, который поможет вашему мозгу обрести контроль над эмоциями

Сеанс аудиогипноза 'Невозмутимое выражение лица' очень быстро научит ваш мозг дистанцироваться от чрезмерно интенсивных эмоций на психологическом уровне в тех ситуациях, в которых вам необходимо держать себя в руках, сохраняя спокойствие и хладнокровие.
При регулярном прослушивании данного сеанса и сопутствующем расслаблении Вы заметите, что:

• теперь Вы можете переключиться в режим внутреннего 'нейтралитета', спокойного восприятия ситуации;
• Вы стали гораздо спокойнее и расслабленнее в целом;
• Вы научились отстраняться от самых разных ситуаций и смотреть на них со стороны;
• Вы стали настоящим экспертом в деле подготовки к спокойному восприятию тех обстоятельств, которые могут вызвать интенсивные эмоции;
• теперь Вы способны совершенно естественным образом сохранять невозмутимое выражение лица при необходимости;
• теперь Вы можете выбирать – выражать или не выражать свои эмоции или какую-то их часть по своему желанию.