Pure Nauli. Эстетика живота. Тариф - Pure (Евгения Хабарова)
Рекомендации
![Рациональное питание, Модуль 1 [Академия специалистов индустрии здоровья]](https://i4.storeland.net/2/7876/178752717/baec64/racionalnoe-pitanie-modul-1-akademiya-specialistov-industrii-zdorovya.jpg "Рациональное питание, Модуль 1 [Академия специалистов индустрии здоровья]")
НАУЛИ
- это ультра-короткие уроки по йоговской волне живота. Они не чувствуются как физ.нагрузка. Это нежная игра. Тебе хочется играть ее, даже когда ты не выспалась. Когда за окном дождь и нет сил ни на что. Ты просто делаешь наули и все – ты с утра уже умница!
5 НЕДЕЛЬ КУРСА:
Всего по 1 уроку в неделю.
Каждый урок по 6-14 минут – ты включаешь и сразу практикуешь (можно лежа в кровати – тебе можно все)
Женщины держат свой живот в клетке всю жизнь, будто он какой-то нарушитель. Стоит расслабиться - и он вывалится наружу. Они думают, что нужно его закачивать, втягивать или прятать. С наули все изменится.
РЕЗУЛЬТАТ:
Твой живот естественный, красивый и расслабленный. За ним не надо «следить». Он подтянут и присобран сам по себе – когда ты что-то поела, расслабилась, забыла, что живот надо втягивать, набрала лишний вес. Когда ты просто живешь. Он выглядит стройным всегда, потому что он на своем месте.