Работа с эмоциями (Сергей Смирнов)
Цена:
585.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F980%2Fim-p980353-0.jpg&hash=896d3a4a06caf26fc9c420f46ec63da7&v=4)
? Вы умеете работать с чувствами?
Постоянно мы слышим о том, что нужно работать с чувствами. Но редко кто говорит как именно.
То, что вижу я на практических занятиях, выглядит так:
- Что ты чувствуешь по этому поводу?
- Я злюсь
- Ммм. Понятно... Ну это нормально.
Да, это нормально. Но зачем мы спрашиваем про эмоции?
Зачастую запросы сводятся, как раз, к исследованию эмоции. Например, часто мне одиноко. И что делать?
Чтобы ослабить или убрать какое-то нежелательное эмоциональное состояние, нужно понимать как и чем оно вызвано. И представлять что можно сделать, чтобы оно исчезло. Поэтому я решил не рассусоливать, а сделать цельный курс для психологов, посвященный именно работе с эмоциями.
В программе:
- Теории эмоций
- Фундаментальные эмоции
- Зачем работать с эмоциями?
- Терапевтические задачи, связанные с эмоциями
- Эмоциональные свойства человека
- Ошибки при работе с эмоциями
- Техники быстрой регуляции эмоционального состояния
- Как устроены и как работать с каждой из эмоций:
- Страх
- Агрессия
- Ярость
- Грусть
- Обида
- Зависть
- Стыд и вина
- Одиночество
- Скука
- Бессилие
Что представляет собой курс?
- Закрытая группа и чат вконтакте.
- В группе будет появляться контент в форматах видео и текста.
- В чате можно задавать вопросы, общаться и делать так, чтобы понять все окончательно.