Разберись как не стареть. Белок в тарелке и твоём теле (Елена Бахтина)
Цена:
798.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc19%2F2107%2Fb7%2F59cae4347f4f.png&hash=f3e558ee78bfbbc579d86c7e8ed65ac9&v=4)
?
Три занятия в записи. Анализ и составление рациона. Вы научитесь для себя делать то, за что диетологи берут весьма приличные деньги. Мы не считаем калории!
- Зачем нужен белок.
- Почему с возрастом растут объёмы, почему стареет кожа, почему пристают болячки?
- Как сделать так, чтобы гормональный фон был высоким, ферменты бодрыми, а иммунитет непробиваемым?
- Как омолодить клетку?
- Что нужно мышцам для роста?
- Расчёт суточной дозы белка.
- Как составить тарелку. Сам себе диетолог.
- Сколько надо белка, чтобы не стареть, не дряхлеть и не болеть.
- Чтобы с каждым годом чувствовать себя лучше и выглядеть на все сто.
- Вы узнаете сколько белка содержится в Ваших любимых продуктах.
- Просчитаете свой рацион.
- Что на завтрак, на обед, на ужин?
- Нужны ли перекусы?
- Находим свой «перекос» — отчего растут объёмы?
- Без чего худеть опасно… Доперевариваете ли Вы пищу?
- Проблема недопереваривания – ведущая причина старения
- Доперевариваете ли Вы пищу
- Как научиться допереваривать пищу
- Аллергии и аутоиммунные болезни с точки зрения недопереваривания пищи