Разблокировка Тела или «Проще некуда!» (Татьяна Гшвенд)

[?IMG]?

Продолжительность программы: 1 месяц. Старт — 4 ноября.
Площадка: закрытая группа в Инстаграм.

Знакомство с приёмами, которые:
  • помогут развернуть плечи,
  • явят миру молодую шею,
  • укрепят поясничный прогиб,
  • разберутся с болями в крестце и копчике,
  • позаботятся о коленях и стопах,
  • сделают тело более пластичным и при этом крепким.
Это необычные упражнения, основанные на микродвижениях, изометрическиех приёмах, кинезиотерапевтических техниках и массажных подходах. Все эти приёмы будут выручать тело после продолжительного нахождения в одной позе, стрессового напряжения и переутомления (в том числе потому, что делаются в ритме спокойного дыхания и требуют постизометрической релаксации).

Продажник: