Реабилитация Колена (Алексей Кононов)

[?IMG]
?
Цель: Восстановить колено после травмы
- Укрепить колено (профилактика)
- Уровень подготовки: Не имеет значения
- Продолжительность: 11 недель
- 7 уровней сложности

Задачи:
  • Активизация кровообращения
  • Сохранения подвижности
  • Восстановление базовых движений
  • Улучшения стабилизирующих функций
  • Улучшение межмышечной координации
  • Набор мышечной массы
  • Укрепление связок колена
  • Восстановление подвижности сустава

Особенности:
  • Программа использовалась мной после травмы: разрыв крестообразной связки.
  • Используется Артистами Cirque du Soleil

Хорошо подойдет:
  • Любителям и профессионалам Crossfit
  • Любителям и профессионалам Лыжного спорта
  • Любителям и профессиональным Футболистам
  • Тем кто столкнулся с травмой колена

Доступ к программе:
  • Личный кабинет
  • Любое Устройство
  • Из любой точки Мира
Формат:
  • Видео
  • PDF материалы
  • Закрытый Чат
Подробнее, на продающем сайте...