Сияй, лето! А мы подстроимся! (Лисси Мусса)

Лето.. жара... Иммунитет - главный воин, который охраняет нас. Повышаем/понижаем иммунитет мы сами.
Вместо того, чтобы устраивать 'войну' и создавать лишнюю работу организму, помогите себе адаптироваться.

Только рекомендации в чистом виде: так поступаю я и не вяну от жары и даже наоборот -
мне комфортно и я еще ни разу не включала кондиционер и не доставала веер ))

• научитесь понимать свой организм и происходящие внутри процессы
• узнаете секреты тепла и холода
• как помочь себе адаптироваться к высоким температурам
  
• узнаете как самостоятельно улучшить свое состояние и оградить себя от неприятностей
• быстрая помощь при перегреве
• как узнать какой иммунитет
• о чем говорят головные боли
  
• миф про мохито и напитки
• мощные природные охладители
• какие овощи помогают в жару
  
• что лучше мясо или рыба для лета
  
• свойства трав, почему мята не лучшее решение для лета
  
• что мешает организму скидывать лишнюю воду (про отеки)
• почему нельзя пить ледяную воду в жару
• как нас обманывают маркетологи и реклама
  
• какие правила надо соблюдать в жару
• ошибка из-за которых мы каждый раз попадаем в ловушку сильной жажды

Раскрою некоторые секреты (информация полностью - на вебинаре)
Первое и категорическое условие: сколько пить.
Второе и не менее категорическое: рис и капуста.
Фрукты-ягоды: в те дни, когда максимальная солнечная радиация полыхает-льется на нас с небес, витамин С спасает именно от нее.
Иммунитет не продается в аптеках. Он воспитывается прямо внутри организма каждым человеком по его усмотрению, или растет как трава беспризорная - что выросло - то выросло.
Если организму не мешать - он прекрасно справляется!

Любой организм стремится накопить и держать на определенном уровне свои необходимые для жизни ресурсы: водные, газовые, питательные, энергетические, психические-физические, гормональные и прочие. И если организму не мешать - он прекрасно с этим справляется!

Но!*Существует агрессивная внешняя среда, и помимо нее - агрессивное (или бездумное) личное отношение к себе, и это вносит в процесс создания и удержание ресурсов свои коррективы, и вот что мы наблюдаем: сил нет ни моральных ни физических, волчий аппетит накатывает как цунами и нередко сменяется отвращением к еде, а потом возвращается с утроенной силой, организм не слушается волевых распоряжений, мышцы не желают напрягаться и скучно и грустно и некому руку подать... )))) В таком состоянии мы немедленно вспоминаем самые надежные оправдалки: и перегрев, который обязательно должен случиться, и последующие простуды, которые неминуемы, и всевозможные вирусы-фигирусы, против которых организм бессилен и еще целый ворох глупостей.*

Хотя есть возможность не болеть вообще. Один раз решить для себя, что нездоровье - это не для меня, и мне болеть стыдно. И это все, что требуется. Разве что нужно будет время от времени подкреплять свое решение действиями. Я достаточно разумный и любящий себя человек, и я не позволю, чтобы мой организм страдал от шалостей погоды или что бы его загаживали всякие вирусы и прочие микроскопные. Как видите, все опять упирается в ответственность за себя и свои действия. Буквально так: если я болею - это значит только одно: я создаю в своем организме все условия для развития болезни - именно той, которую я испытываю. Иными словами: я самостоятельно разрушаю свой иммунитет до той степени, когда организм уже не в состоянии противостоять агрессивной внешней среде и моему агрессивному (или бездумному) к себе отношению.

Утверждаю это категорически и с полной уверенностью, хотя бы только потому, что за последние тридцать или уже даже больше лет никто не видел меня в немощи или с соплями-кашлями или с температурой. Конечно же всему причиной моя Оздоровительная Программа, но и помимо нее есть куча секретов, которые помогают мне держать иммунитет в идеальном состоянии. И, несмотря ни на какой возраст, организм работает как отличные швейцарские часы!