Социальный марафон 'Социалочка' (Тата Феодориди)

7 дней - 7 вебинаров, рабочая тетрадь, бонус 'Медитация'
Старт 6 июля 2020 года

ПРОГРАММА МАРАФОНА

Идеальный образ
Идеальный-противоположный реальному.
В чем ваш идеал, и как он отравляет вашу жизнь?
Стыд!

Страх ошибки
Страх ошибки в 3 раза сильнее желания иметь. Осуждение ошибок в обществе. Как преодолеть сопротивление ошибкам и не бояться пробовать.
Пока вы боитесь, что у вас не получиться, у вас УЖЕ не получается. Разбор вторичных выгод страха ошибки.

Перфекционизм
Почему у каждого перфекциониста проблема со стыдом и что с этим делать?

Стыд проявить свои знания. Стыд речи, голоса
Как принять себя, пошаговая схема!
Уязвимость-наша главная сила, как ее использовать?

Страх отторжения, непринятия обществом, страх негативной оценки
Эффективная коммуникация без стыда и оправданий.
Понимание своей самоценности и взращивание достоинства.

Страх за своё будущее
Разбор страха ничего не достичь в жизни
Страх, что не будет денег, и роль денег в теме социальных страхов.
Доверие себе, миру и будущему. Спокойная сила, как к ней прийти.

Расслабление
Стыд проявлять чувства и эмоции, как те, которые нравятся, так и те, которые вы сами осуждаете сковывает. Как расслабиться и чувствовать себя комфортно в любой ситуации?

Нужен ли вам социальный марафон?
Вы замечаете, что постоянно сравниваете себя, и чувствуете себя недостаточным для того, чтобы быть довольным.
Страх ошибки стопорит ваши действия и развитие.
Вас беспокоит страх, что у вас ничего не получится.
Вы-перфекционист и каждый раз, когда достигаете поставленной цели, планка поднимается. Результат - вы разочарованы.
Вы редко бываете удовлетворены результатом.
Вы стесняетесь высказывать своё мнение, говорить о себе, спрашивать.
Вы стыдитесь своего голоса, речи, интеллектуальных способностей.
Вы боитесь негативной оценки окружающих, что ограничивает ваши действия.
Вы частенько переживаете из-за мыслей, что ничего не достигнете в жизни.
Вы хотите чувствовать спокойную силу.
Вы хотите более комфортно чувствовать себя в социальных ситуациях.

Если хотя бы на 2 утверждения вы ответили ДА, марафон вам подойдёт!