[ТамирТест] Как выйти из депрессии (Тамир Шихалиев)

[?IMG] ?

Что входит в курс?
  • Утренний комплекс упражнений
  • Вечерний комплекс упражнений
  • Рекомендации по питанию
  • Психофизические практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.


Что ты получишь занимаясь по курсу:
  1. Избавишься от депрессии
  2. Нормализация работы нервной системы
  3. Усиление либидо
  4. Улучшение настроения
  5. Рост активности в делах
  6. Повышение мотивации
Еще десятилетие назад депрессия считалась патологией преимущественно пожилого возраста, то сейчас чаще всего с жалобами на подобное состояние к специалистам обращаются люди 25 – 40 лет. Ученые до сих пор спорят, стоит ли признавать депрессию серьезным заболеванием, или это просто блажь, желание привлечь к себе внимание. Ведь настоящая, классическая депрессия, известная науке уже более ста лет – это тяжелое психическое расстройство, одна из форм маниакально-депрессивного психоза. Но подобный диагноз ставят не более чем 2 – 3 процентам пациентов с такими расстройствами. Тем не менее, проблема депрессии стоит довольно остро и требует к себе внимания, раз встречается настолько часто. И характер ее не столько медицинский, сколько психологический. Справиться с депрессией помогает физический труд. И дело не только в переключении внимания и отвлечении от своих переживаний. Любая мышечная активность способствует выбросу в кровь гормонов счастья – эндорфинов, сходных по химическому строению с антидепрессантами. В нашем курсе также собраны простые, но очень эффективные рекомендации по питанию, которые усилят эффект от упражнений и приведут в порядок вашу нервную деятельность. Выполнение программы курса не подразумевает ежедневных изнуряющих нагрузок, чрезмерных усилий в приготовлении каких-либо блюд, а также применения медицинских препаратов. Наша методика проста и поэтому подойдет даже самому ленивому и разбитому меланхолией организму, например утренний комплекс упражнений вы начинаете не вставая с кровати!

Тамир Шихалиев – биолог, более 20 лет занимается изучением проблем ЗОЖ, ОФП, боевых искусств, мужского здоровья и долголетия. Автор более чем 20 методик в области укрепления и восстановления здоровья человека. Эксперт по рукопашному бою. Руководитель спортивно-оздоровительного центра в Крыму «Тамирцентр». Известный видео блоггер с более чем 2 млн просмотров в месяц. Один из основателей движения «Street Workout» – тренировки в уличных условиях.

Продажник: