Титибхасана (Дарина Егорова)

[?IMG]?

Титибхасана

Уровень 1 - Работа с вытяжением и одновременным укреплением передней и задней поверхности бёдер, а также подготовкой рук и плечевого пояса для удержания всего тела.

Встречающиеся формы:
  • Паршваттонасана переходящая в пирамидальное скручивание
  • Эка Пада Бакасана 1 (Эка Пада Титибхасана)
  • Паривритта Сурья Янтрасана
  • Поза Шивы
  • Брахмачариасана с одной ногой на плече
  • Эка Пада Каундиниасана 2
Продажник6